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檸檬和綠茶最好不要一起提取

生活百科

檸檬和綠茶不應該一起提取 。因為綠茶中的茶堿和檸檬中的檸檬酸會發生化學反應，失去兩者本來的作用 。除了不能和茶類一起提取以外，檸檬和牛奶也不應該一起喝 。老年人的朋友建議飯后和睡覺前喝檸檬水，白天喝茶，兩者都加蜂蜜 。
檸檬和綠茶最好不要一起提取
檸檬和綠茶最好不要一起沖泡
天津讀者經常說，我今年75歲，身體健康，喝檸檬水和綠茶很好，我可以一起喝這兩種東西嗎？ 有什么優點和缺點？
檸檬水和綠茶對老年人的養生很好 。檸檬水中含有很多檸檬酸鹽，具有抑制鈣鹽結晶、阻止腎結石形成、開胃解渴的效果 。綠茶中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，老人經常喝可以預防心血管病 。
但是檸檬和綠茶不應該一起提取 。因為綠茶中的茶堿和檸檬中的檸檬酸會發生化學反應，失去兩者本來的作用 。除了不能和茶類一起提取以外，檸檬和牛奶也不應該一起喝 。老年人的朋友建議飯后和睡覺前喝檸檬水，白天喝茶，兩者都加蜂蜜 。
【檸檬和綠茶最好不要一起提取】但是要注意口腔潰瘍患者不應該喝檸檬水 。檸檬水喝多了容易產生胃酸，刺激胃粘膜，所以有胃病的老人不要喝 。綠茶和紅茶中，其實老年人適合喝紅茶 。綠茶的制造工藝沒有發酵過程或者發酵程度低，所以是寒性茶 。紅茶是全發酵制成的，茶多酚的含量通過氧化反應減少，可以養胃 。如果是氣候干燥容易著火的季節，老人可以適度喝綠茶以清熱止渴 。

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