艾蓬軒艾灸|人體著四個(gè)降糖穴位! !
糖尿病是如今發(fā)病率很高的疾病 ， 我國已成為全球糖尿病患者最多的國家 ， 人數(shù)達(dá)1.14億 。
在未確診糖尿病的成年人中 ， 還有50%的人群屬于高危人群!
“穴藥同源” ， 每個(gè)人的身體都是一個(gè)百藥箱 ， 里面裝的藥就是穴位 。
那么 ， 糖尿病也有其對應(yīng)的“藥之穴位” ， 今天 ， 程凱教授就把這四顆身上的降糖藥介紹給大家!
有糖尿病的我們可以吃這些穴位藥來幫助控糖 ， 沒有糖尿病的 ， 我們更可以吃這些穴位藥來防病!
然谷穴有效降血糖
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍 ， 其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍 ， 那就是然谷穴 。
然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位 ， 屬足少陰腎經(jīng)的滎穴 ， 是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位 。
【取穴】在足內(nèi)側(cè)緣 ， 足舟骨粗隆下方 ， 赤白肉際 。
【方法】每天晚上洗完腳可以用拇指用力點(diǎn)揉這里 ， 直到有明顯的酸脹感為止 。 堅(jiān)持每天按揉然谷穴 ， 可以起到很好的降糖作用 。
魚際穴除煩解渴
除了然谷穴可以降血糖以外 ， 針對糖尿病“三多”的癥狀 ， 也各有治療的穴位 。
糖尿病的典型癥狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿 ， “一少”指身體消瘦 。
臨床上根據(jù)癥狀的不同及病變輕重程度的不同 ， 將糖尿病分為上、中、下三消 。
上消跟肺陰不足、肺熱有關(guān) ， 表現(xiàn)為多飲的癥狀 ， 因此應(yīng)突出清熱潤肺、生津止渴 ， 可以掐魚際 。
【取穴】魚際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴 ， 位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè)、赤白肉際處 。
【方法】每天看電視的時(shí)候 ， 用一手食指關(guān)節(jié)點(diǎn)按魚際穴 ， 以感覺酸脹為好 ， 兩手互相點(diǎn)按 。
內(nèi)庭穴控制食欲
中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān) ， 表現(xiàn)為多食的癥狀 ， 因此應(yīng)突出清胃瀉火、養(yǎng)陰增液 ， 可以掐內(nèi)庭 。
【艾蓬軒艾灸|人體著四個(gè)降糖穴位! !】【取穴】內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端 。
【方法】用食指和拇指放在腳面和腳底 ， 上下掐揉內(nèi)庭穴 ， 可以很好的控制食欲 ， 除此之外 ， 還可以用于口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等 。
關(guān)元穴解尿多
下消跟腎陰不足、腎虛有關(guān) ， 表現(xiàn)為多尿 ， 因此應(yīng)突出滋陰固腎 ， 可以按摩關(guān)元 。
【取穴】關(guān)元穴位于前正中線臍下3寸 ， 是任脈起始穴又是至陰的穴位 。
【方法】雙手搓熱后快速按摩此穴位 ， 可以滋補(bǔ)腎陰、培元固本、補(bǔ)益下焦 。
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