【呼拉圈運動易造成不良后果】 非典時期，曾經風靡一時的呼拉圈又走進群眾的業余生活 。但有專家認為，轉呼拉圈運動量不大，難以達到運動效果，而且易造成不良后果 。
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不少呼拉圈愛好者認為，呼拉圈運動簡便易行，不但健身，而且可以瘦身、減肥 。但廣西海倫健身會總經理、國家一級健美操教練方敏認為，轉呼拉圈很難達到瘦身效果 。因為轉呼拉圈主要是腰部運動，而且運動量不算大，因此，惟有延長運動時間而且是持續運動，才能最終消耗體內脂肪 。否則，短暫的運動只屬于無氧運動，只會肌肉酸痛，并不會消耗脂肪 。
轉呼拉圈是單純的腰部運動，運動量小，光靠這一運動來達到瘦身效果不太現實 。腰部扭動過多，容易造成腰肌勞損、腰椎小關節增生和腰椎間盤突出等 。他建議，健康人在轉呼拉圈之前，應當先做一些伸展運動，伸展韌帶，避免扭傷 。茍醫生說，要鍛煉身體，轉呼拉圈不如跳繩、跑步 。
