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青少年|青少年心理咨詢：孩子看到陌生人就臉紅，害怕人際交往，該怎么辦？

孩子心理咨詢青少年

青少年|青少年心理咨詢：孩子看到陌生人就臉紅，害怕人際交往，該怎么辦？
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《孤獨搖滾》
部分靦腆的小孩子見到陌生人會臉紅 ， 是比較常見的現(xiàn)象 。 隨著年齡的增長 ， 這種臉紅的表現(xiàn)只會偶爾出現(xiàn) 。
但有些人即使進(jìn)入青春期 ， 依然害怕人際交往 ， 看到陌生人就緊張、臉紅 ， 不僅讓自己尷尬 ， 也讓別人感到很奇怪 。
▼ 廣州聽說吧心理咨詢中心主任咨詢師費凜老師為您解讀：16歲男孩害怕交往 ， 看到陌生人就臉紅 。
林勇(化名) ， 16歲高一男生 。
學(xué)習(xí)成績不錯 ， 性格較為內(nèi)向 ， 一直不怎么和同學(xué)交往 。 初中之前一直隨打工的父母在外讀書 ， 高中時因?qū)W籍限制 ， 父母只能讓他回家鄉(xiāng)就讀 。
回到老家后 ， 面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際關(guān)系 ， 林勇感到強(qiáng)烈的不適應(yīng) ， 無法融入班級 ， 第一次考試開始 ， 成績有所下降 ， 現(xiàn)在徘徊在中等水平 ， 難以提高 。
同時 ， 感覺別人喜歡“打量”他 ， 想逃離別人的眼光 ， 導(dǎo)致性格更加內(nèi)向 ， 從不主動和別人交往 ， 但內(nèi)心又覺得自己不應(yīng)該這樣 ， 現(xiàn)在 ， 只要和陌生人說話就會臉紅 。
看到陌生人就會控制不住地臉紅 ， 這不僅讓林勇非常煩惱 ， 也讓父母非常擔(dān)心 。 林勇自己學(xué)了一些放松情緒的方法 ， 可是一見到人就不湊效 。
在父母的陪同下 ， 林勇過來尋找心理咨詢的幫助 ， 希望能找到自己這種狀態(tài)的真正原因 ， 得到解決 。
青少年|青少年心理咨詢：孩子看到陌生人就臉紅，害怕人際交往，該怎么辦？
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《孤獨搖滾》
第一次是父母陪同一起過來 ， 分別和父母、孩子進(jìn)行溝通 ， 詳細(xì)了解孩子的情況 。 經(jīng)過幾次咨詢了解到 ， 林勇父母文化水平不高 ， 平時工作很忙 ， 教育方式比較簡單粗暴 ， 孩子不聽話就會采取打罵的方式 。
【青少年|青少年心理咨詢：孩子看到陌生人就臉紅，害怕人際交往，該怎么辦？】母親管孩子比較多 ， 遇到問題會不斷指責(zé)嘮叨 ， 反復(fù)強(qiáng)調(diào)“嚴(yán)重后果”;父親平時沒有時間管教 ， 一旦孩子犯了錯 ， 常常通過暴力的方式解決 ， 因此林勇很害怕父親 。
林勇記得 ， 自己第一次面對陌生人臉紅 ， 是發(fā)生在小學(xué)四年級 ， 當(dāng)時他被父親暴打一頓后 ， 整個臉都是滾燙的 ， 臉上還留著父親一個巴掌的五根手印 ， 他很怕別人看到這個令人羞恥的指印 ， 為了不讓別人知道自己被父親打了 ， 開始回避與別人交往 。
每個人在與自己不熟悉或者比較重要的人交往時 ， 容易產(chǎn)生緊張或激動感 ， 并反射性地引起人體交感神經(jīng)興奮 ， 導(dǎo)致去甲腎上腺素等物質(zhì)分泌增加 ， 從而使人的心跳加快 ， 毛細(xì)血管擴(kuò)張 ， 出現(xiàn)臉紅狀態(tài) 。
這本是人際交往中的一種正常反應(yīng) ， 隨著時間的推移會慢慢消除 。
但林勇害怕他人看到自己臉上的手印痕跡 ， 從而議論自己 ， 因此感到很為難、尷尬 ， 無法放松 ， 交感神經(jīng)更加興奮 ， 臉紅程度加重 。 由于特別注意他人對自己的評價 ， 以致他對臉紅特別在意 ， 越在意就越緊張 ， 身體越緊張 ， 臉就更加紅了 。
當(dāng)林勇內(nèi)心覺得在人際交往中莫名臉紅是自己無法接受的事情 ， 便會把注意力放在如何制止這一現(xiàn)象上 。 結(jié)果越控制越失控 ， 臉越來越容易紅 。
青少年|青少年心理咨詢：孩子看到陌生人就臉紅，害怕人際交往，該怎么辦？
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這種挫敗體驗 ， 會讓他與人交往前便擔(dān)心自己會失控、會臉紅 ， 交往時更是時刻關(guān)注自己有無臉紅 。

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