“生完孩子第三年，我被老公嫌棄了”
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讀者小莫找到我 ， 她說：“我有一個很尷尬的事 ， 想跟你說 ， 困擾我很久了 。 ”
小莫在三年前生了孩子 ， 她生完孩子后為了要省錢也沒有去做什么產后修復 。 其實她產后一直存在漏尿的問題 ， 但是她誰都沒有說過 ， 她只能讓自己勤快點上廁所 ， 只要感覺到不太對 ， 就趕緊上廁所 。 除此之外 ， 她家里的護墊幾乎就沒有斷過 ， 除了每個月例假那幾天 ， 大部分時間她都是墊著護墊度過的 。 她不敢咳嗽、跳 ， 生怕動作稍微大一點 ， 就會當眾出糗 。
她一直以來都隱藏得挺好的 ， 不想讓這件事被別人知道 ， 就連老公也不敢說 。 小莫害怕老公會嫌棄她 ， 還有就是 ， 在生完孩子之后 ， 她跟老公的夫妻生活已經很少了 。 她有想過要不要去醫院看看 ， 可是如果去看 ， 不就會讓別人知道嗎？索性也沒去 ， 就那么一直瞞著 ， 把自己偽裝得很好 。
“我一直讓自己默默忍受著一切 ， 我不想告訴他 ， 害怕他嫌棄我 。 可是就在前不久 ， 我因為感冒咳嗽 ， 當時在家里也沒想那么多 ， 然后我就沒控制住自己漏尿了 。 他剛好在我身邊 ， 發現了 ， 說‘你咋還尿了呢 ， 都那么大了’ 。 我覺得好難為情 ， 當下就捂著臉去臥室了 ， 一關上門我就哭 。 ”
“生完孩子第三年 ， 我被老公嫌棄了” ， 小莫說雖然他沒有直說 ， 但是那種眼神 ， 那樣的語氣 ， 對她造成了傷害 。 事后老公也沒有跟她道歉 ， 也沒問她為什么會漏尿 ， 她覺得自己沒有被關心 。
“壓力性尿失禁”讓她產生了很大的心理陰影 ， 特別不自信 ， 覺得很羞恥 。
我聽小莫說完后 ， 跟她說了自己同樣在產后第一年也有這方面的困擾 。
我是26歲懷孕 ， 27歲生的第一胎 ， 生完孩子后我覺得自己還很年輕 ， 也就沒有去做產后修復 。 生完孩子已經有很長一段時間了 ， 我還是會尿失禁 ， 那時我年紀小也沒人跟我說 ， 我還以為自己怎么了 。 我一直以為后面會自己好的 ， 但是都生完孩子兩年了 ， 我還是不敢跳 。
后來我在網上查找了相關的知識 ， 也嘗試讓自己做一些很簡單的運動 ， 也就慢慢恢復了 。 生完二胎后我及時做了產后修復 ， 還在產后第二月報了私教課 ， 我發現 ， 做一些簡單的運動是可以逐步緩解尿失禁的 。 現如今 ， 我二寶都已經1歲8個月了 ， 我再也沒出現像一胎時那樣的問題 。
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女人在生完孩子后 ， 或多或少都會有生育后遺癥 ， 但是長期以來好像沒有人告訴你會有生育后遺癥 。 我們以為把孩子生了就好了 ， 生下來才知道原來還有那么多事 ， 除了養育孩子 ， 自己的身體也發生了很大的變化 。
我懷孕之前還是少女的身材 ， 168的身高 ， 53的體重 ， 看上去挺苗條的 。 但是生過孩子后 ， 我再也不敢穿褲子 ， 因為胎兒入盆的時候把整個胯部給撐大了 ， 很難再回去 ， 這導致胯部會變得很厚重 ， 穿褲子很難看 。
還有就是肚子上的肉很松 ， 再也沒有當初的緊實感 。 我用力鍛煉了好長一段時間 ， 還是沒有恢復 。
生第一胎 ， 我產后恢復得到還蠻快的；可是生完第二胎 ， 我開始很焦慮 ， 我發現自己胖太多了 ， 坐月子的時候我就有了一種莫名的恐懼感 ， 還因為吃的問題跟母親鬧了矛盾 。 后來我從142瘦到117 ， 也瘦了下來 ， 但是至今為止沒有恢復到孕前的體重 ， 離我的理想體重還有十斤 。
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