曬后1-2周在護膚上 ， 應選擇保濕性佳的凝露質地產品 ， 含有玻尿酸、尿囊素等吸水性佳的成分能為表皮增加含水度、減退熱量 ， 使用含甘草、燕麥、蘆薈等成分也能幫助鎮定、修復發炎的肌膚組織 ， 加速曬后肌膚恢復如初 。
當肌膚開始“由紅轉黑” ， 這表示曬后急性反應漸漸消退 ， 黑色素也已經“開枝散葉” ， 皮膚趨向黑化階段 。 繼續按照上一步的方法護理 ， 同時加之以維生素C(或衍生物乙基維生素C)為主的美白精華液 ， 2-3倍量涂抹 ， 然后敷一片保濕面膜貼 ， 停留20分鐘 ， 可幫助美白精華加倍滲透 ， 全力發揮還原黑色素的作用 。
借助醫美治療手段 ， 可以修復日曬后各個階段的肌膚問題 。 當遇到并不嚴重的輕度曬后敏感 ， 想盡快恢復健康狀態時 ， 可以借助舒敏之星 ， 它采用超強電離滲透 ， 能迅速為皮膚深層補水和所需脂質 ， 可以重建皮膚磚墻結構 ， 修復皮膚屏障功能 ， 并改善日光性皮炎等曬后損傷問題 。
至于長期日曬造成的皮膚膚色加深、色斑的問題 ， 除了使用美白祛斑類的產品以外 ， 還可以借助針對加速黑素顆粒分解的皮秒來治療 ， 但它不能在暴曬后兩周內進行 ， 以防出現過敏等問題 。 針對積年累月日曬造成的皮膚光老化問題 ， 醫生認為 ， 堅持做好有效的防曬就是最好的預防和治療 。 在防曬基礎上 ， 可采用光子嫩膚、熱瑪吉、fotona4D等光電項目 ， 通過激發真皮膠原蛋白增生 ， 改善皮膚松弛、皺紋等皮膚光老化問題 。
在接受部分醫美術后 ， 防曬又成為日常護膚的重中之重 。 比如用以改善色斑和膚色問題的皮秒激光類項目 ， 需要遵循醫囑涂防曬霜和做好硬防曬 ， 盡量不去海邊等暴曬區域 ， 以免術后因陽光刺激造成反黑問題 ， 同時最好避開在紫外線最強烈的7、8月份進行皮秒類的治療 。 還有一些會破皮治療的 ， 比如針對痘坑的點陣激光等 ， 或者是加速皮膚更新的化學煥膚術等 ， 都因皮膚屏障或皮膚完整性處于短暫的受損狀態 ， 對于日曬防護力有所下降 ， 也需要做好防曬工作 。
頭皮、發絲 ，
也在承受“夏日之重”
作為最先直面陽光的部位 ， 頭皮和發絲首當其沖 ， 而且往往是“秋后算賬” ， 在夏季時分并無察覺 ， 直到秋衣上身 ， 不再需要應對皮膚曬傷時 ， 才會驚覺發量銳減并且干枯毛躁 ， 毫無生氣 。
3個夏日隱形“頭發殺手” ， 還得靠你擊退：
1.漂染之后長時間暴曬
我們都知道 ， 漂染之后的發絲脆弱易斷 ， 而紫外線對本就不堪一擊的發絲更有殺傷力 ， 不但會削弱色彩 ， 更是會直接造成損傷 ， 所以有必要日曬的話一定要拿捏時間 ， 最好可以戴上寬帽或者打傘 。
另外 ， 未經燙染的深色頭發也會在照射陽光后儲存熱量 ， 對頭皮和發絲也都有過熱的傷害 。
2.下水游泳前 ， 先把頭發打濕
除了日曬之外 ， 夏日活動對頭發來說也是危機四伏 。 頭發就像一塊海綿 ， 沒有水分浸濕前呈干扁狀 ， 遇水之后變得飽和 。 為了避免讓含有大量鹽分的海水 ， 或是泳池里充滿消毒水的水分“充飽”發絲造成危害 ， 用更清潔的水來提前打濕頭發 ， 就能較大程度避免傷害性物質滲透進發絲 。
3.游泳之后一定要深層清潔
海水中的鹽分、泳池里的氯氣都是容易附著在頭皮、發絲表面的物質 ， 如果不及時的到位清潔 ， 不僅會讓發絲暗淡無光 ， 更有可能造成頭皮敏感 ， 導致脫發 。
對于漂染后的頭發來說 ， 泳池里的殺菌劑也會對色彩有一定影響 ， 所以盡量不要長時間浸泡 ， 或者使用密閉性高一些的泳帽 。
經驗總結擴展閱讀
- 穿衣搭配 這些錯誤的防曬措施你中招了嗎？曬后如何修復，這6招很管用
- 防曬 韓國特色的“水光肌”，真的好看嗎？
- 化學防曬 太惡心了！日本妹子收集吸過自己血的蚊子，把血抽干做成“蚊子美甲”
- 防曬 講真，女生身上如果有這“4個”特征，真的很有“廉價感”
- 異地戀 防曬、清潔、飲食、敷面膜，收下你的夏日護膚指南
- 防曬衣 馬思純扎丸子頭發際線上移，被網友質疑產后脫發
- 美甲 你臉上的「防曬霜」用量，根本不足以抵抗紫外線
- 防曬 外國網友不涂防曬霜的下場，這代價也太大了！
- 馬尾辮 朱小偉陳萌婚禮將至，大衣哥全家計劃減肥，網友：不只為了婚禮
- 黎姿 50歲黎姿巴黎拍美照，生三個娃后暴瘦見骨，為了少女感過度減肥？