親子分離焦慮:到底是孩子焦慮,還是家長(zhǎng)和孩子一起在焦慮
親子分離焦慮:請(qǐng)先區(qū)分好 , 到底是孩子焦慮 , 還是家長(zhǎng)和孩子一起在焦慮?厘清這個(gè)問(wèn)題非常關(guān)鍵 。 我們很多家長(zhǎng)可能會(huì)習(xí)慣于把解決焦慮的關(guān)注點(diǎn)集中在孩子身上 , 而忽略了我們自身向孩子散發(fā)出來(lái)的焦慮氣息 。 什么意思呢?打個(gè)比方吧 , 當(dāng)我們?nèi)粘8⒆尤贤ㄓ變簣@生活的時(shí)候 , 我們是開(kāi)心雀躍地問(wèn):“今天玩了什么好玩的游戲呀?”“你看起來(lái)真開(kāi)心呀!”還是惴惴不安地問(wèn):“今天你哭了嗎?”“老師批評(píng)了沒(méi)有?”同樣是關(guān)心孩子 , 但問(wèn)法不同 , 給孩子留下的卻是完全不同的心理暗示 。 所以 , 我認(rèn)為最重要的是 , 咱們家長(zhǎng)得首先厘清自己內(nèi)心是否存有焦慮 。 先把自己的心態(tài)擺積極了 , 才有可能接下來(lái)去處理孩子焦慮的事 。
沒(méi)有小孩愛(ài)去幼兒園我經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)议L(zhǎng)談起自己小孩子第一次去幼兒園 , 都是類(lèi)似于“哭了一個(gè)多月” , “在門(mén)口大人小孩一起哭 , 聲嘶力竭”“每天早上都不想去”這樣的表述 。 上幼兒園 , 似乎給家長(zhǎng)和孩子雙方都帶來(lái)很多焦慮不安 。 今天 , 我們想結(jié)合發(fā)展心理學(xué) , 以及德國(guó)慕尼黑大學(xué)心理學(xué)博士高璇老師在德國(guó)所見(jiàn)的教育理念 , 和父母?jìng)兎窒硪稽c(diǎn)關(guān)于兒童入園的誤區(qū)和經(jīng)驗(yàn) 。 為什么入園很重要?
孩子從一出生就在家庭中 , 跟隨父母慢慢長(zhǎng)大 。 進(jìn)入托兒所或幼兒園 , 是人生中的第一個(gè)重大轉(zhuǎn)變 。 生活的場(chǎng)所和重心 , 長(zhǎng)時(shí)間陪伴自己的人 , 都將發(fā)生變化 。 這個(gè)改變對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是巨大的 , 是會(huì)帶來(lái)壓力 , 焦慮和恐懼的 。 既然至今為止 , 父母(通常是母親)是陪伴孩子一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng) , 一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)現(xiàn)新世界的那個(gè)人 , 那么在這第一次重大分離的時(shí)刻 , 也應(yīng)當(dāng)由父母牽著孩子的手 , 陪伴和引領(lǐng)孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)新環(huán)境 , 直到他們和新的陪伴人建立起穩(wěn)定的連接 。 你可以設(shè)想或者回想一下 , 如果你不是全職媽媽 , 當(dāng)你開(kāi)始上班 , 要把孩子交給祖父母照看時(shí) , 是不是一定不會(huì)一下子就離開(kāi)把孩子交給新人?

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總是有一個(gè)媽媽和祖父母共同照顧的過(guò)程 , 逐漸過(guò)渡到單獨(dú)交給祖父母或保姆 , 把生活信息一點(diǎn)一滴的交待給教給新的照看人 , 吃飯 , 換尿布 , 喜歡什么樣的游戲?溝通的方式是怎樣的?孩子也與新的照看人一點(diǎn)一點(diǎn)的建立起信任 。 然后你發(fā)現(xiàn)可以離開(kāi)一小會(huì)兒 , 可以離開(kāi)半天 , 可以離開(kāi)全天 。 上托兒所或者幼兒園(以下都簡(jiǎn)稱(chēng)入園)也是完全一樣的 。 入園 , 本來(lái)是一個(gè)對(duì)家庭對(duì)寶寶都意味著成長(zhǎng)和進(jìn)步的好事 , 但如果變成突然的分離 , 突然的換人和換環(huán)境 , 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就成了災(zāi)難 。 面對(duì)這第一次巨大的生活改變和分離 , 怎么小心謹(jǐn)慎都不過(guò)分 。
什么是入園適應(yīng)期?德國(guó)的入園適應(yīng)期理論說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單:既然安全的環(huán)境和穩(wěn)定的關(guān)系是我們要給孩子提供的 , 那么 , 當(dāng)我們要添加或者是更替“主要關(guān)系人”的時(shí)候 , 就一定要謹(jǐn)慎而緩慢 。 它有三個(gè)理論基礎(chǔ):依戀關(guān)系(及分離焦慮)有能力的嬰兒過(guò)渡期研究依戀關(guān)系和分離焦慮不同類(lèi)型的依戀關(guān)系表現(xiàn)在分離焦慮的不同體現(xiàn)上 。 如果你離開(kāi)的時(shí)候孩子大哭大鬧 , 那么恭喜你 , 你們的依戀關(guān)系是安全的 。 “這個(gè)孩子特別粘我”在三歲以下的孩子這里 , 是一件再好不過(guò)的事情 。 一般7 , 8個(gè)月之后 , 寶寶開(kāi)始表現(xiàn)出怕生 , 對(duì)主要撫養(yǎng)人分離焦慮開(kāi)始明顯的呈現(xiàn) 。
從8個(gè)月到3歲甚至4歲 , 分離都會(huì)帶來(lái)明顯(外顯)的壓力和恐懼 。 依戀關(guān)系的不同讓孩子在入園時(shí)的表現(xiàn)不同 。 同時(shí) , 對(duì)入園這件“重大分離”的處理 , 也會(huì)維護(hù)或一定程度的破壞現(xiàn)有的依戀關(guān)系 。 有些孩子在入園時(shí)沒(méi)有表現(xiàn)出太大的情緒波動(dòng) , 但是 , 即使有的孩子不會(huì)哭 , 也不代表他沒(méi)有分離焦慮 , 父母在這個(gè)時(shí)期一定要對(duì)孩子有細(xì)心的觀察和情感回應(yīng) 。 有能力的嬰兒有能力的嬰兒 , 是指每個(gè)孩子從一出生 , 就是一個(gè)有能力的個(gè)體 , 可以為自己尋找資源和調(diào)動(dòng)資源 。 這個(gè)理論用在適園期里是指 , 我們要相信孩子 , 只要給他足夠的陪伴 , 他就會(huì)自己走出去 , 去到你驚喜的方向 。 看到這里可能你會(huì)說(shuō):既然相信孩子有能力調(diào)動(dòng)資源 , 為什么不能把他一下扔到幼兒園?
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