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奶粉和蛋白質粉能一起喝嗎


奶粉和蛋白質粉能一起喝嗎

文章插圖
奶粉和蛋白質粉能一起喝 。蛋白質是人體主要組成成分,是人體生命活動中的主要物質,如果從生命活動中去衡量,蛋白質加上核酸是生命存在的重要方式 。缺乏蛋白質是可以致命的,對于有需要的特殊人群,除了通過食物必須供應的氨基酸外,可以適當的選用蛋白質粉作為蛋白質的補充,但是一定要注意蛋白質的用量,因為蛋白質經胃腸道消化吸收后需要經肝臟,轉化為人體自身物質供給人體使用,同時蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需經腎臟排泄 。
【奶粉和蛋白質粉能一起喝嗎】奶粉和蛋白質粉一起喝適合病后或者手術后體弱的人群,如果平時健康狀況達標的人建議從膳食中攝取,不能盲目補充,因為過多的蛋白質會對身體有一定的損害 。像廋肉,豆漿,雞蛋,牛奶,玉米等食物都是含有豐富蛋白質的,適合搭配均可滿足一天需要量 。

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