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裹腳從宋朝五代末期開始，新中國成立后結束 。裹腳也稱纏足，是中國古代的一種陋習，即把女子的雙腳用布帛纏裹起來，使其變成為又小又尖的三寸金蓮 。也一度成為中國古代女子審美的一個重要條件 。
裹腳的來歷：裹腳也叫纏足，五代末開始盛行 。從地下發掘的文物和古文獻知道，五代以前男女的鞋子是同一形制，五代南唐后主李煜在位期間，一味沉緬于聲色、詩詞、歌舞之中，整日與后妃們飲酒取樂 。宮中有一位叫窅娘的嬪妃，原是官宦人家女兒，后因家勢破敗，淪為金陵歌妓 。她生得苗條，善于歌舞，受李煜的寵愛 。李煜詔令筑金蓮臺，高六尺，飾以珍寶，網帶纓絡，臺中設置各色瑞蓮 。
【裹腳從什么時候開始和結束的】令窅娘以帛纏足，屈上作新月狀，著素襪舞于蓮中，回旋有凌云之態 。李煜看了，喜不自禁 。此后，窅娘為了保持和提高這種舞蹈的絕技，以穩固受寵的地位，便常用白綾緊裹雙足，久而久之，便把腳裹成了紅菱型，新月型，其舞姿也更為自然，美不勝收了。時人競相仿效，五代之后逐漸形成風氣，風靡整個社會 。
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