經(jīng)期能不能吃阿膠糕 _經(jīng)期

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【經(jīng)期能不能吃阿膠糕】能。因為阿膠糕具有補血補氣的作用，對于月經(jīng)期的女性，身體有一定的恢復(fù) 。在月經(jīng)期，可以多吃一些補血補氣的食物，如動物的肝臟、紅棗、桂圓、枸杞子、人參等，對于月經(jīng)期的女性有一定的好處。在飲食上也要高營養(yǎng)、高蛋白飲食，使虛弱的身體，增強免疫力，及提高機體抵抗力，避免感冒以及其它疾病的發(fā)生。
阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁等制作出的食品。阿膠糕有多種形式，但主要是用真空包裝大約10克的固體方塊，另有玫瑰等不同口味。
主要原料：阿膠，核桃仁、黑芝麻，可選擇添加其他輔料有紅棗，枸杞、桂圓肉、芝麻、冰糖、黃酒、人參、鹿茸、瑪咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸棗仁、黃芪、當(dāng)歸、大杏仁等。