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【面膜 夏天頭發各種易損傷，我們怎樣讓發質變得更好？】
這幾天全國各地都開始升溫了 ， 最近幾天多地局部單日最高溫幾乎可達到40多度以上 ， 在北方多地都出現了持續性高溫 ， 最高氣溫可達35℃至38℃ ， 局部可達40℃左右 。 還上了新聞頭條 。
熱浪即將來襲 ， 雪糕要成標配 ， 但是夏天確實我們頭發受損最嚴重的季節 。
天氣悶熱 ， 強悍的紫外線可以輕易讓我們發絲毛鱗片張開 ， 假設你要是不注意養護 ， 你頭發的營養還有水分流失的就更快了 ， 最后什么結果？你頭發很容易出油 ， 或者你頭發很容易干枯 ， 看起來跟草一樣 。
為什么在夏季我們的發質會很差呢？
小檢告訴你 ， 是這幾個原因 。
1、熱損傷
高溫之下 ， 我們的頭皮頭發也會受到紫外線的傷害 。 紫外線又會加速頭發蛋白質的流失 ， 讓頭發失去光澤 ，
進而產生毛躁、分叉 ， 出油、脫發等問題 。 此外 ， 剛染完頭發的朋友也要注意 ， 長時間陽光照射 ， 發色會褪減 ， 甚至變黃 。
2、新陳代謝
人體在不同的環境下確實有不同的新陳代謝速率 。 一般來說高溫環境下新陳代謝更多 ， 可能你頭發掉得比較多 ， 但是生長得也比較快 。
夏季皮脂腺出油也會較多 ， 即使洗干凈之后也會很快出油 ， 這和季節確實有一定關系的 。
那么搞清楚原因 ， 小檢就要奉出干貨啦！夏季干枯毛躁 ， 小檢建議你這么護發 。
1、減少使用熱風吹頭發 ， 當溫度過高時 ， 發絲外表皮張開 ， 損傷將無法避免 。
2、夏天維生素B最容易流失 ， 可以吃一些復合維生素片 ， 有利于養護頭發 。
3、減少頭發日曬時間 ， 發絲就像身體皮膚一樣 ， 陽光直射會造成損傷 ， 戴帽子或撐傘是個不錯的發絲防曬方法 。
4、夏天可以一天洗一次頭發 ， 建議不要用刺激性太強的洗發水 ， 無硅洗發水比較適合夏天 。
要知道 ， 一頭柔順光澤的頭發可以直接將氣質和氛圍感 ， 頭發的養護跟護膚一樣 ， 不能缺少水分和蛋白營養 。
尤其是干枯毛躁的發質 ， 若想要恢復頭發光澤狀態 ， 除了以上日常護理 ， 還需要給頭發選擇一款天然補水營養豐富的洗護 ， 并且停止使用含化學添加劑的洗護產品傷害我們本就干枯的頭發！
要做到這一點 ， 就要學會內外結合的護理 ， 一方面是針對頭皮 ， 讓新長出來的頭發更加健康 ， 另一方面是針對現有的頭發 ， 減少損傷 ， 讓頭發盡量保持健康的狀態 。
那該怎么內外調理呢？小檢再次奉上5條干貨！還請查收喔！
第1 ， 飲食調理 ， 多吃黑芝麻粉 ， 核桃堅果一類的東西 。 不需要定時定點 ， 揣兜里沒事想起來吃兩把就好 。
第2 ， 作息規律 ， 特別注意不能熬夜 。 熬夜會刺激激素和油脂分泌 ， 堵塞毛囊引起掉發 ， 也會在平時顯得頭發格外油膩 。
第3 ， 適度運動 ， 這個也是跟激素分泌有關 ， 原理跟上一條相近 。
第4 ， 切忌頻繁燙染 ， 染過頭發的小朋友都知道再好的染發劑也會有很長時間的灼燒感 ， 這個對頭皮傷害很大 ， 而頭皮就像培育莊稼的土地 ， 受損以后發質也會變差 。 燙發會讓頭發干枯 ， 分叉 ， 但如果你頭發實在太少當我沒說 。
第5 ， 洗發時用指腹揉搓頭皮 ， 不要用指甲抓 ， 因為洗發其實重點在于清洗頭皮 ， 指甲過于尖銳會抓傷頭皮 ， 用指腹揉搓可以更好地讓洗發露起到清潔作用 。 另外 ， 不要用過熱或者過冷的水洗頭發 。 第六 ， 長期使用護發素 。
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