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三伏前一天 。人在一個冬天、一個春天之后 。體內(nèi)積累的病氣會比較多 。夏天酷熱 。人體腠理是開放的 。體內(nèi)陽氣空虛 。此時喝一杯姜棗茶 。有益身體健康 ， 排出體內(nèi)寒氣 。這道茶從立夏開始不停喝到三伏的頭一天 。根本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了 。這樣整個夏天就會好過許多 。
【姜棗茶從立夏喝到什么時候】做法：生姜１５０克（不去皮洗凈） ， 紅棗加水５００毫升 ， 煎煮１０～１５分鐘 ， 取汁（每劑可煎３次） ， 起鍋之前加紅糖適量 ， 一日內(nèi)服完 ， 當(dāng)茶飲 。連服半個月為１療程 。選材上要用大棗 ， 因為大棗有暖身驅(qū)寒的作用 。大棗經(jīng)過切碎 ， 再煮 ， 里面的營養(yǎng)成分才會被煮出來 。切碎的姜和棗要冷水下鍋 ， 生姜的味道才會揮發(fā)出去 ， 煮完后也可以往姜棗茶里面加一些蜂蜜 ， 有很好的潤肺作用 ， 但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜 。煮完的姜棗茶 ， 冷卻后 ， 裝入干凈的瓶子內(nèi) ， 放冰箱冷藏 。什么時候喝水舀上兩勺 ， 用開水一沖泡就可喝了 。
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