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花生一小碗、話梅10塊左右、八角1粒、桂皮1塊、陳皮3-5塊 。
1、花生洗凈,話梅拿水沖一下 。

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2、將花生倒入電壓力鍋,放入話梅 。放入陳皮、八角、桂皮 。

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3、加入沒過花生跟話梅的清水 。選擇豆類模式,點擊開始 。

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4、烹飪結束,開蓋盛出即可 。

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花生的營養價值:【話梅花生怎么煮】花生是一種溫和的食物,這種食物可以起到一個養胃的作用,還具有一定的止咳化痰的作用 。對于一些脾胃不適的人來說,可以吃一些花生,緩解胃部不適 。花生中的鈣含量很高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,所以吃花生可以促進人體的生長發育 。花生含有多種氨基酸,這些氨基酸對人體的好處是不言而喻的 。
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