核心提示：準媽媽從孕中期開始，在腹部、大腿內側、臀部及胸部等處的皮膚上，逐漸出現(xiàn)的許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋” 。妊娠紋一旦出現(xiàn)就難以消失，怎么做到先預防呢？或者出現(xiàn)妊娠紋后，怎么護理你的皮膚呢？
妊娠紋（ｓｔｒｅｔｃｈ ｍａｒｋｓ）的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋 。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋（ｓｔｒｅｔｃｈ?。恚幔颍耄螅?。
文章插圖
妊娠紋（ｓｔｒｅｔｃｈ?。恚幔颍耄螅┑奈恢弥饕诟贡谏?，也會出現(xiàn)在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯 。并且一旦出現(xiàn)后，并不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康 。
妊娠紋的形成原因
人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜 。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮 。當女性懷孕超過３個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長 。尤其是懷孕６個月后更加明顯 。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離 。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋 。
妊娠紋的發(fā)生與體質有關，不是每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異 。
如何預防妊娠紋？
１、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質 。而由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物 。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物 。
２、體重增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過２公斤，整個懷孕過程中應控制在１１至１４公斤 。
３、適當服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠 。但是建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙 。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋 。
４、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯 。
５、使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，有條件的準媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜 。
如何去除妊娠紋 妊娠紋能否消除？
目前消除妊娠紋通常采用的辦法有以下幾種
ａ、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已 。
ｂ、換膚法：使用化學脫皮劑，多使用酸性物質或腐蝕性物質，但皮膚厚度和個人反應程度不定，因此引發(fā)增殖疤痕的報到時有發(fā)生，大面積使用對身體有不良影響 。
ｃ、光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺 。常留有疤痕
ｄ、磨削法：大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用于妊娠紋治療 。
ｅ、早產(chǎn)法：早產(chǎn)法能避免妊娠紋的產(chǎn)生，但增加了嬰兒患病的幾率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法 。
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