【游泳有助女人性能力】 游泳是一項(xiàng)很值得推薦的運(yùn)動(dòng)，在游泳的同時(shí)，全身的肌肉都可以運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)也會較為順暢，對維持身體的健康相當(dāng)有幫助 。
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游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運(yùn)動(dòng)到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女子 。蛙式及蝶式必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉，經(jīng)常游這兩種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能，在性生活中，感覺會更為美好 。但是有兩個(gè)時(shí)期最好不要游泳，第一個(gè)時(shí)期是月經(jīng)來潮期間，因?yàn)樾l(wèi)生棉條浸在水中容易受到細(xì)菌侵入而感染，造成發(fā)炎 。第二個(gè)時(shí)期是排卵期，此時(shí)期陰道的分泌物因準(zhǔn)備迎接精子的進(jìn)入，會較為清及稀，抵抗細(xì)菌的能力也會較差，若此時(shí)進(jìn)入游泳池游泳，很容易造成陰道感染及發(fā)炎 。
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