從中醫(yī)的角度來說，如果不是天生的，通常是因為身體有一定的毒素堆積，讓肝和脾的負擔重導致的斑斑點點 。所以總是外部用化妝品是沒有用的 。根治的話還是需要養(yǎng)好肝脾，中醫(yī)美容專家給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，吃吃喝喝的飲食美容讓肌膚透亮水潤 。
1.喝山楂飲
原料：山楂、橘皮各飲適量；
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用 ?？山?jīng)常飲用 。功效清除黑斑 。適用于面部黑斑、雀斑 。
【飲食美容讓肌膚透亮水潤】2.吃羊奶羹
原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量 。
制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用 ?？沙Ｆ谑秤?。功效補中氣，益六臟，滋潤肌膚 。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑 。
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