肌膚的各種問題其實都是身體內部的一種表現 ， 只要我們身體內部通暢無阻了 ， 那么相信肌膚的問題也會相應的減少很多 ， 下邊介紹了7日排毒食譜 ， 幫助你重新找回美白肌膚 。
第一日：海帶
功效很不錯：可以很好的降低膽固醇、排除放射性物質
【7日讓你完美排毒 重新塑造美白肌膚】
海帶中包含一種叫硫酸多糖的物質 ， 這樣的物質能很好的清除附著在血管壁上的膽固醇 ， 使膽固醇保持正常含量 。海帶中的褐藻膠因含水率高 ， 在腸內能形成凝膠狀物質 ， 有助于排除毒素物質 ， 阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬 ， 排除體內放射性元素 ， 同時有助于治療動脈硬化 ， 并可防止便秘和腸癌的發生 。海帶中還含有大量的碘 ， 可以刺激垂體 ， 使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常 ， 消除乳腺增生的隱患 。
推薦食譜：海帶燉鴨
制法：這個排毒食譜就是將鴨剁成小塊 ， 海帶切成方塊 ， 將鴨和海帶用開水燒開 ， 撈去浮末 ， 加入蔥、姜、料酒、花椒 ， 用中火將鴨燉爛 ， 再加精鹽 ， 出鍋裝盤 。
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