何所歡 ， 兩性情感心理學寫作者 ， 寫有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知識 。
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網上流傳著這樣一段話：
“到了一定年齡 ， 你要丟掉4樣東西：無意義的飯局 ， 看不起你的親戚 ， 虛情假意的朋友 ， 不愛你的人 。 ”
深以為然 。
在每一種關系 ， 每一段感情中 ， 我們都渴望從對方身上獲取到一定的“情緒價值” 。
我們相互影響 ， 相互幫助 ， 在充滿壓力的生活中給對方安慰和支撐 。
但是 ， 如果與對方相處時 ， 他總是在消耗你 ， 最終讓你陷入“擰巴和精神內耗”中 ， 你就要遠離這些人 。
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遠離“不知感恩”的人
在《伊索寓言》中 ， 有個農夫與蛇的故事 。
在寒冷的冬天 ， 趕路回家的老人看到了一條在路邊被凍僵了的蛇 。
于是老人心生憐憫 ， 將這條蛇放在懷里帶回家中 。
在路途中 ， 老人身上的溫度很快就把這條蛇救了下來 。
蛇清醒以后 ， 第一時間就咬了老人一口 。
老人在彌留之際 ， 悔恨地說：“我竟然救了一條毒蛇 ， 這就是我的報應啊 。 ”
這個故事簡單又直白地講述了一個道理：
你再善良 ， 再愿意助人為樂 ， 也要認清你幫助過的對象 。
幫助同樣善良 ， 真誠的人 ， 你的善良就會被傳遞下去；
而幫助一個本性惡毒 ， 不知感恩的人 ， 你的善良不僅會被吞噬 ， 連你自己也會受到傷害 。
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在生活中 ， 這類不知感恩的人隨處可見 。
他們遇到了難題 ， 第一時間想到你；有求于你的時候 ， 他們表現得謙卑 ， 討好 ， 在你面前說盡了好話 。
利用完你的價值 ， 你就被他們遺忘在腦后 ， 不被想起 。
日后你遇到了困難 ， 想要尋求他們幫助 ， 卻發現那群被你幫助過的人 ， 早就躲起來了 。
這就是人性 。
不知感恩 ， 自私自利的人 ， 一定要遠離他們 。
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遠離“情緒黑洞”的人
什么是“情緒黑洞”？
簡單來說 ， 就是一個人的情緒十分不穩定 ， 每天都被負面情緒充斥著 。
而且 ， 他的負面情緒 ， 常常會傳遞給周圍的人；距離他越近的人 ， 積極情緒就越容易被他吞噬 。
擁有“情緒黑洞”的人 ， 他們每天都在釋放負能量 。
沒休息好 ， 工作沒狀態 ， 他們就把責任怪在公司；
自己沒有把握好時間 ， 錯過了約會 ， 對方提前離去 ， 他又埋怨對方不講道理；
明明是他自己的錯誤 ， 他偏要找各種借口逃避 。
這類人 ， 不僅負面情緒多 ， 還擅長逃避問題 。
跟他們相處 ， 你的好心情也會蕩然無存 。
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從心理學的角度分析 ， 人承載情緒的能力 ， 就像有刻度的容器 。
你往里面放石頭 ， 還能放入沙子 ， 最后再倒進去水 ， 這個容器就滿了 。
在情緒的容器中 ， 有你自己積極的情緒 ， 也有你的消極情緒 ， 兩者此消彼長或處于平衡的狀態 。
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