1、綠豆湯的做法有哪些?綠豆湯的做法
食材準備:綠豆
具體做法如下:
1、煮之前需要將綠豆浸泡一會兒 。
2、然后將裝有綠豆的容器放入冰箱的冷凍 。
3、之后將適量的水放入鍋中煮沸,將冷凍的綠豆放入沸水鍋中,不過一定清洗干凈,這樣可以避免綠豆變成紅色 。
4、帶火將綠豆冰塊融化后再次煮沸,燉煮大約10-15分鐘即可關火出鍋 。
綠豆湯主要有綠色和紅色兩種,一般只有綠豆湯是綠色的時候,其清熱解毒的作用才是最好的,但綠豆湯要想保持綠豆比較難,具體做法如下:
1、綠豆湯要保持綠色,那么煮的時候記得蓋上鍋蓋 , 因為綠豆皮含有大量的酚類物質,與氧氣接觸過多,很容易發生氧化導致綠豆湯變色 。
2、其次煮綠豆的時候最好是用純凈水 , 因為生活中大部分水分是堿性的,用來煮綠豆很容易導致其變色 。
3、最后就是煮綠豆湯的時候,綠豆可以提前進行浸泡,可以減少煮制時間 , 從而減少綠豆湯氧化性 。
原料:
綠豆一大碗、冰糖適量 。
做法:
步驟1:綠豆買回來 , 稍微挑一下,把壞的挑出來 。然后用涼水泡半個小時這樣,然后洗干凈 。
步驟2:鍋中涼水,倒入綠豆,開水的用量以沒過綠豆2,3公分為好,煮開后改用中火,當水分快要煮干時,你會發現鍋底的湯很黑 , 那就用涼水沖洗兩次 。
步驟3:為了夠幾個人喝的 , 所以我換了一個鍋去煮綠豆湯 。加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮開,你會看見不少綠豆皮會浮在鍋邊,如果你喜歡吃綠豆皮的話,可以不撈出,我這里是撈出的 , 個人建議還是撈出比較清爽些 。
步驟4:加入冰糖,蓋上鍋蓋,大火煮開,中火繼續煮20分鐘,綠豆酥爛 , 湯色碧綠,喜歡干的話時間就煮長點哦!
步驟5:放入冰箱里或不燙的時候喝,感覺也非常不錯 。綠豆有解濕熱氣功效 , 夏天不嫌麻煩的話,在家可以多煮來喝喝 。

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2、綠豆湯怎么做方法一:將綠豆洗凈并控干水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開后,改用中火,當水分要煮綠豆湯干時(注意防止粘鍋) , 加入大量的開水 , 蓋上鍋蓋,繼續煮20分鐘,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可 。
方法二:將綠豆洗凈,用沸水浸泡20分鐘,撈出后放到鍋里,再加入足量的涼水,旺火煮40分鐘 。
方法三: 將綠豆洗凈,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好 。3~4個小時后,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛 。
方法四:將挑好的綠豆洗凈晾干,在鐵鍋中干炒10分鐘左右,然后再煮,綠豆很快就可煮爛 。方法五:將綠豆洗凈,用沸水浸泡10分鐘 。待冷卻后,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛 。
方法六:先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止 。薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮 。然后將青梅、金橘餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的?。殖?0份 。最后,將鍋置于中火上 , 加入開水1200克燒沸 , 將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、40粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可.
方法七:先把綠豆淘洗干凈,瀝干水分;沙鍋放清水燒開,然后放入綠豆,水量應該略多于綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時,添加滾開水,并把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鐘,撇去上浮的皮殼,再煮15分鐘,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯 。
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