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孩子|兒童心理咨詢：孩子活得很壓抑，家長該如何幫助？

孩子父母兒童心理

孩子|兒童心理咨詢：孩子活得很壓抑，家長該如何幫助？
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孩子|兒童心理咨詢：孩子活得很壓抑，家長該如何幫助？
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在成人的觀念里 ， 孩子是最天真快樂的 ， 不需要像大人那樣承擔(dān)生活壓力、情感糾葛 。
然而 ， 在大人看起來很小的事情 ， 卻成為孩子心中的大石 ， 讓孩子不堪重負(fù) 。
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最近 ， 嘉嘉的媽媽很困惑 ， 也很擔(dān)心 ， 孩子才7歲 ， 總是莫名奇妙的喊著不想活了 ， 想死 。
而且 ， 孩子不是第一次這樣說了 ， 只是最近喊得比較頻繁 ， 問他 ， 他只是哭 ， 說是害怕作業(yè)太多 。 但媽媽覺得作業(yè)這么小的事情 ， 孩子也不至于為了這事就想死 。
據(jù)了解 ， 嘉嘉今年上二年級(jí) ， 屬于聰明但不努力的那類孩子 ， 平時(shí)做作業(yè)總是拖拉 ， 能從下午4點(diǎn)一直做到晚上九點(diǎn)多 ， 甚至有時(shí)候更晚 。 媽媽很著急 ， 卻也沒辦法 ， 只好總是盯著他做 ， 有時(shí)看他發(fā)呆也會(huì)訓(xùn)斥幾句 ， 督促他快點(diǎn) 。
這孩子在其他方面也比較慢 ， 拖拖拉拉 ， 早上起床、刷牙、吃飯都很慢 ， 總得媽媽在后面催 。 有時(shí) ， 媽媽太焦急 ， 會(huì)忍不住罵他幾句 ， 說他沒用 。 可孩子現(xiàn)在經(jīng)常有不想活了的想法 ， 讓媽媽擔(dān)心不已 。
其實(shí) ， 七八歲的孩子確實(shí)開始思考關(guān)于“生與死”的事情 ， 這時(shí)他已經(jīng)不再像在幼兒園那樣相信人死了會(huì)在另一個(gè)地方存在 ， 他們開始知道人死了就是從這個(gè)世界消失 。
他們也開始思考自己為什么要活著 ， 生命的意義是什么 。 如果一個(gè)孩子覺得活著是辛苦的 ， 是壓抑的 ， 未來是困難重重的 ， 常常會(huì)感到壓抑、無助 ， 有時(shí)也會(huì)想以死來獲得解脫 。
認(rèn)識(shí)到孩子生活中存在壓力 ， 耐心地和他們一起分析解決這些問題 ， 這對(duì)每位父母來說都是必要的 。
當(dāng)然 ， 即是你是個(gè)成年人 ， 你也不可能解決孩子們生活中的所有問題 。 但你可以為孩子提供情感的支持 ， 提供處理問題的建議 ， 幫他們成長為快樂的、有著良好適應(yīng)能力的人 。
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當(dāng)孩子感到壓力時(shí) ， 他們不一定會(huì)想死 ， 也可能出現(xiàn)以下7種表現(xiàn)：
做噩夢(mèng)
當(dāng)孩子感覺焦慮、恐懼、無助 ， 而又無法用語言表達(dá)自己內(nèi)心的情感 ， 夢(mèng)便成了釋放情緒的一個(gè)比較安全的途徑 。
在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里 ， 壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所 。 如果說你的孩子出現(xiàn)反復(fù)做惡夢(mèng) ， 早晨不愿意起床 ， 整天無精打采 ， 還會(huì)常常無故亂發(fā)脾氣 ， 那一定是有什么事情在困擾著他們 。
好哭
孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里 ， 試著理解這個(gè)世界 ， 這對(duì)他來講有點(diǎn)不堪重負(fù) 。 哭泣是一種自然愈合機(jī)制 ， 當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激 ， 不知如何放松時(shí) ， 他們就垮了下來 ， 然后大聲啼哭 。
隨著兒童年齡的增長 ， 眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式 。 所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣 ， 也不要忽視他們的哭泣 ， 應(yīng)該充滿愛意 ， 心平氣和地對(duì)待 。
當(dāng)孩子哭泣時(shí) ， 不要指責(zé)他 ， 可以擁抱他來使其恢復(fù)平靜 ， 耐心傾聽 ， 相信他的感覺 。 先處理孩子的情緒 ， 再針對(duì)具體事件進(jìn)行處理 。
過度憂慮
孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕是情理之中的事 。 同樣 ， 學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的 。

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