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有人說：當一個人讓你不快樂 ， 那就離開他 。
的確 ， 余生很貴 ， 沒必要把所有人都請進生命里 ， 特別是哪些只會不斷消耗你的人 ， 我們更應該盡快遠離 。
但想要從一段感情里抽離出來 ， 也并不是一件容易的事 。
該如何從一段消耗你的感情里快速抽離呢？我希望你能做到以下這三件事 。
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和一個不斷消耗你的人在一起久了會怎樣？跟你說個聽眾小黎的故事吧 。
小黎說自從談戀愛后 ， 她整個人都變了 。
以前特別陽光開朗的她 ， 后來再見到時 ， 總是郁郁寡歡 ， 對自己規劃的未來也不再信心滿滿 ， 就好像一瞬間對生活失去了熱情一樣 ， 特別消極 。
很長一段時間里 ， 她總說不快樂 ， 還常常崩潰大哭 。
還經常自卑的問我：“我再也遇不到像他那么優秀的人了是不是？”
我跟她說：“其實他并沒有你想象中的優秀 ， 是你的想象力給他加了一層濾鏡 。 ”
都說戀愛會使人眼盲心盲 ， 確實 ， 那些讓你覺得渾身是光的少年 ， 或許不過是你眼里加了一層美好的濾鏡 。
而當一段感情讓你覺得痛苦和不快樂 ， 為了不被繼續消耗下去 ， 主動打破這層美好的濾鏡 ， 就是你自我解救的最好辦法 。
因為只有這樣 ， 你才能夠真正看清 ， 對方不過一介凡人的事實 。
覺得無法割舍的時候 ， 就試著把過去你們意見不和的點一一列出 ， 和對方反復多爭吵幾次 ， 吵著吵著你就會發現 ， 你們根本就三觀不合 。
而那些令你不滿的事 ， 對方從來沒有妥善解決 ， 只是你一直在委屈求全 ， 一直被消耗 。
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感情的世界里 ， 離開是一個令人痛苦的決定 。
在經歷了一次次精神崩潰后 ， 小黎也終于決定要放棄那個讓她覺得無可替代的人 。
但是她痛下決心很多次 ， 每一次都沒有成功 。
因為對方總是在冷落她之后又會給她一點甜頭 ， 讓她總是誤以為自己還有希望 。
后來有一天 ， 她為了讓自己快速從這段感情中抽離 ， 她總結了對方身上所有的缺點 ， 并設置成聊天備注 ， 甚至做成了屏保和聊天背景圖 。
每天一打開手機 ， 就能提醒她不要再自我感動 。
終于在不久之后 ， 她說她解脫了 。
所以你看 ， 放下一個人也許并沒有你想象中那么難 ， 難的是你的想法 ， 你總以為自己放不下 ， 你總是不愿意面對對方滿是缺點的事實 。
如果你實在放不下的話 ， 不妨也試試她的做法 ， 好讓自己的內心真的看清對方 ， 別再自我欺騙了 。
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如果說意見不和、爭吵、設置備注屏保 ， 都無法讓你做出離開的決定 。
那么不見面、不聯系 ， 就是我能給到你的 ， 最后的絕招 。
我知道這很難 ， 但并非真的做不到 。
我也曾像那些跌進感情深淵里的女孩一樣 ， 也有過一段讓我覺得痛苦無比的感情 。
某天當我意識到自己是在不斷被消耗時 ， 我做了一個很痛的決定 ， 就是斷聯 。
我清除了和對方在一起所有的聊天記錄 ， 也刪了所有聯系方式 ， 逼迫著自己不去見對方 。
而在那段斷聯的漫長歲月里 ， 我認真的審視了我們這段感情 ， 也努力讓自己投身到更豐富的精神世界當中 。
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