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心理學上常說 ， 每個人的心中都住著一個小孩 。
依據它的理論假設 ， 這個小孩是決定我們情緒和基礎安全感的重要因素 。
如果這個小孩總能被看到并被及時安撫的話 ， 那么我們就會健康快樂地活著；
相反 ， 如果內在小孩沒有被療愈 ， 沒有得到足夠的愛和關注 ， 那么我們就會變得敏感易怒 ， 抑郁焦慮 ， 在心理學上被稱為創傷的內在小孩 。
榮格在《兒童原型心理學》中用兒童原型來描述一個人心中未成長、未被安撫好的部分 。 這個創傷的內在小孩一般與我們的成長環境有關 。
就像《你在天堂里遇見的五個人》一書中所寫的 ， 孩子就像一只潔凈的玻璃杯 ， 拿過它的人會在上面留下手印 。
有些父母把杯子弄臟 ， 有些父母把杯子弄裂 ， 還有少數父母將孩子摧毀成不可收拾的碎片 。
因為不同的經歷 ， 我們的心中的小孩會形成不同的類型 ， ta住在我們潛意識中 ， 埋藏在我們心中 。
創傷的內在小孩 ， 會在我們學習、工作、生活中 ， 常常跑出來干擾我們 ， 例如：
做事情時總容易猶豫不決 ， 考慮許多 ， 陷入內耗中；
總在一些重要的大事上出小毛病 ， 搞砸這件事情；
在人際交往中比較敏感 ， 在意別人的眼光 ， 會不自覺地去討好對方；
不容易相信別人 ， 沒有安全感 ， 難以跟人建立親密關系……
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創傷的“內在小孩”大致分為四種：
討好小孩
不懂得如何拒絕別人 ， 有一幅熱心腸 ， 總會在別人有困難的時候伸出手 ， 但有的時候 ， 會為了幫別人而忽視了自己的需求 ， 讓自己陷入糟糕的狀況中 。
小安從小就被夸是個乖巧懂事的女孩子 ， 同學、同事都覺得她很熱心 ， 總愿意幫助別人 。
但有的時候 ， 她為了幫助別人 ， 常常越過了自己的界限 ， 心里也知道這樣不好 ， 但總也忍不住：
大學時 ， 冬天的早讀課舍友們都起不來 ， 趕不及吃早餐 ， 總早起的小安在一次被舍友拜托買早餐后就演變成了長期幫全宿舍的人買 ， 于是寒冬臘月總是早早起床 ， 離開溫暖的被窩為舍友買早餐；
工作了 ， 部門內的諸如開發票之類雜七雜八的事 ， 基本都是小安在做；
交往了半年的男友因為公司倒閉失業 ， 被請求一起住后 ， 小安便用自己一個月七千塊錢的工資養對方 ， 支撐對方大手大腳的開銷三個月 ， 最后是小安父母出面強勢斷了兩人的關系......
小安總是不懂得怎樣拒絕 ， 因為別人的請求而犧牲了自己的利益 ， 而且在幫助他人的過程中 ， 小安總能感到巨大的滿足感 ， 讓她在面對下一次不合理的請求時也總是答應 。 而這些行為 ， 是因為她內心的“討好小孩”在控制著她 。
小安還記得小的時候 ， 自己的玩具總要跟別人分享一起玩 ， 即使是自己心愛的小熊 ， 在其他小朋友想要玩的時候 ， 媽媽總會告訴自己“玩具要跟其他人一起分享哦 ， 太自私的小孩子沒有人想跟你玩 ， 媽媽也不喜歡自私的小安哦” 。
于是小安只能把小熊借出去 ， 讓其他小朋友玩得臟兮兮的 ， 而明明自己從來都很珍惜它 。
類似的事情還有很多 ， 讓她感到父母對她的愛是有條件的 ， 只有她滿足了條件 ， 才能獲得爸媽的愛 ， 否則就是壞小孩 。
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