惰惰的瑜伽筆記|練習的儀式感，只有瑜伽人懂！
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生活中很多人講究儀式感 ， 逢年過節都要找朋友出去搓一頓 ， 我好像沒有這種習慣 。 但練習瑜伽這件事 ， 不知從何時起 ， 我愿意讓它帶有一種儀式感 。
記得在哪本書里提過 ， 印度人對練習瑜伽的環境很講究 ， 還會抹上牛糞 。 在他們眼中 ， 牛糞是清潔之物 。
默瀚老師也講過 ， 最好在家里固定的位置練習瑜伽 ， 比如固定的一個空間或者角落 。 這樣練習者更容易進入到某種狀態中 ， 我猜這是練習久了 ， 環境或者空間形成的氣場 。
我在家里做瑜伽 ， 屬于四處鼠竄 ， 次臥、客廳、主臥都曾留下過我的身影 ， 只因我自己的臥室地方不夠大 ， 只有一張瑜伽墊那么寬的空間 ， 著實有點憋屈 。 一旦做到頭碰膝前屈伸展式 ， 我的膝蓋就會因碰到衣柜而發出咚咚的聲音 。
于是 ， 我很嫌棄這局促的空間 。 退一步想 ， 其實只要一張瑜伽墊子的空間就夠了 ， 我又何必這么矯情呢？這只能說明我的道行還不夠 ， 修行依舊要繼續 。
【惰惰的瑜伽筆記|練習的儀式感，只有瑜伽人懂！】
客觀條件不具備 ， 那就從主觀層面彌補上 。 每次瑜伽練習 ， 我都會懷有一顆敬畏之心 ， 一絲不茍 ， 儀式感的莊重程度也不差 。 比如把瑜伽墊擺好 ， 要跟地板縫對齊 ， 不能東倒西歪 。
在之前的靜修營 ， 我又真真切切地感受了一下瑜伽的儀式感 ， 很奇妙 。
第一次是靜修營的開營儀式 ， 我本以為是老師發言或學生代表發言這種常規項目 ， 重頭戲卻是一個儀式 。
在長條桌上擺放著帕坦伽利的雕像和鮮花 ， 這還是我第一次見到的“大場面” 。 默瀚老師點燃一根香 ， 唱誦了三小段 ， 很嚴肅地帶著我們向上師和神性致敬 。 作為旁觀者和參與者 ， 神奇地 ， 我被這個儀式潛移默化地感染著 。
默瀚老師很耐心地解釋了這個儀式的意義 ， 大致是我們并不知道生命之源 ， 比如我們從何而來 ， 我們又去向何處 ， 但宇宙間就是有能量和神 ， 指引著我們過幸福快樂的一生 。 所以 ， 我們要向這種能量和神表達敬意 。
唱誦會帶來震動 ， 讓我們身體內在產生震動 。 靜修營的成功需要師生雙方的共同努力 ， 包括彼此理解 ， 唱誦的震動會擴散 ， 也能讓師生之間產生互動 。
第二次是靜修營的第三天下午 ， 課表上的燭光冥想改為了火供 ， 這也算一種儀式 。
印度有一種傳統是向所有物種表示尊重 ， 向萬事萬物祈禱 ， 比如樹木、山川、河流、海洋、動物等 。 火是最純凈的 ， 可以把雜質燃盡 ， 也能幫我們清除自身雜質 。 整個儀式就是要把花瓣獻給火 。
上課前 ， 同學們會六個人自由組合成一個小組 ， 將三張瑜伽墊拼在一起 ， 中間擺個圓盤 ， 上面點燃一小根蠟燭 ， 地板上還會有幾堆花瓣 。
整個儀式很簡單 ， 我們會先唱誦一句很簡單的經文 ， 再用中指、無名指和大拇指捏一片花瓣放到圓盤中 ， 表示敬意 ， 如此這般重復 。 這是為了向火表示敬意 ， 感謝它給我們帶來溫暖 。
當花瓣全部擺滿圓盤后 ， 我們會進行短暫的冥想 。 這個過程中 ， 雖然蠟燭很小 ， 但我依舊能清晰感受到火苗帶給我的溫暖 ， 心生敬意 ， 心懷感恩 。 看著充滿花瓣的圓盤 ， 我覺得很美 ， 也許是我的內心被凈化了 ， 才能發現這種美 。
下課后 ， 我旁邊的小姐姐在微信群里分享了一張照片 ， 一位參加靜修營的大叔逗貓的圖 ， 好有愛 。 我在想 ， 是靜修營讓小姐姐的內心變得更有愛嗎？還是練瑜伽久了 ， 她就變成了有愛的體質呢？我始終覺得她一定有一雙發現愛的眼睛 ， 不然怎么能捕捉下這美好的瞬間呢？
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