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【檸檬水的功效與作用分別有哪些？】檸檬水含有非常豐富的維生素 ， 可以防止和消除肌膚的色素沉著 ， 起到一個美白的作用 。檸檬水還可以緩解鈣離子促使血液凝固的作用 ， 可以預防和輔助治療高血壓、心肌梗死 。不過 ， 胃酸過多的人不適合飲用檸檬水 ， 這樣對胃不是很好 。
檸檬水中含有大量的維生素c ， 這種維生素c雖然不是很高 ， 但是具有一定的美白作用 。
檸檬水可以解渴 ， 兵器沖淡想要吃東西的欲望 ， 因此具有可以抑制不當飲食的作用 ， 每天喝一杯檸檬水 ， 并且在檸檬水中加一點小蘇打 ， 這樣有利于快速減肥 。同時 ， 檸檬內的維他命C更有抗炎作用 。
富含非常豐富維生素c的檸檬 ， 是催促排便的催化劑 ， 早上空腹飲用檸檬水 ， 可以解決便秘 。
檸檬富含非常豐富的礦物質和維他命 ， 可以排走消化系統多余的毒素 。
檸檬含有枸櫞酸 ， 能把皮下積聚的色素粒子分解 ， 加強血管的生機和抵抗力 ， 所以起到一種延緩衰老的作用 。
此外 ， 檸檬水富含維他命c ， 這種成分可以對抗感冒 ， 而且更富含鉀質 ， 對控制高血壓大有幫助 。
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