這幾天一直在關注武漢肺炎事件的進展 ， 很揪心 。
尤其是今天上午武漢封城之后 ， 可以明顯感受到疫情的發展真的超出了絕大多數人的想象 。
面對這樣的重大安全事件 ， 不管是身處風暴中心的武漢市民 ， 還是其他地方的人 ， 都不可避免會感受到壓力、焦慮甚至是恐懼 。
那么 ， 怎么樣疏導這些不良的情緒呢？
話不多說 ， 我們分享幾點干貨 。
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