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|夫妻之間如何度過平淡的婚姻瓶頸期

FELOVE
婚姻會經歷五個重要的階段 ， 在每一個階段 ， 都總會出現各種各樣的矛盾 。
|夫妻之間如何度過平淡的婚姻瓶頸期
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#第一階段：新婚期
新婚期 ， 是甜蜜的愛情時期 ， 但好景不長 ， 激情會減退 ， 心理落差會變大 ， 如果我們處理不好關系 ， 婚姻很容易就會觸礁 。
#第二階段：妻子懷孕期
妻子懷孕期 ， 是丈夫出軌的高發期 ， 性在婚姻當中尤為重要 ， 且懷孕期間 ， 妻子體型變化 ， 也無法和丈夫進行正常的夫妻生活 。 這個時候如果處理不好 ， 出軌幾率極大 。
#第三階段：孩子出生后
孩子出生后的一段時期 ， 開心伴隨著壓力 ， 夫妻雙方的注意力焦點也會在孩子身上 ， 因孩子問題產生爭吵得不在少數 ， 尤其是會忽視彼此的情感需求 ， 如果這個時候處理不好關系 ， 婚姻很可能走向死角 。
#第四階段：七年之癢 ， 婚姻疲倦期
也就是我們所說的瓶頸期 。 雙方對彼此了解透徹 ， 缺點也暴露無遺 ， 對情感產生疲憊與厭倦 ， 處理不好關系 ， 就會沒有溝通 ， 沒有交流 ， 冷戰等 ， 出軌和婚外情高發 ， 讓婚姻走向終結 。
#第五階段：女性更年期
女性更年期 ， 脾氣暴躁 ， 敏感多疑是常態 ， 如果雙方無法諒解彼此 ， 反目離婚的也不在少數 。
可能會有很多在第一、二、三階段就走向離婚的婚姻 ， 其中的關系處理技巧很重要 。 但總的來說 ， 大部分婚姻觸礁的基本上在第四階段 。
結婚的時候 ， 我們彼此保證會一輩子愛對方 ， 尊重對方 ， 和對方一起走下去 ， 當時也許確實是真心流露 ， 但時間久了 ， 愛情慢慢變淡 ， 身心疲憊 ， 雙方也無法有效溝通 ， 感情就開始走下坡路 。
|夫妻之間如何度過平淡的婚姻瓶頸期
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隨著婚姻家庭輔導的推進 ， 很多人開始有這方面的意識 ， 不會等到支離破碎的時候再去尋求幫助 ， 很多人在婚姻平淡期就會察覺 ， 發現問題并去調整 。
當然可能你會說 ， 誰的婚姻不都如此 ， 不都會經歷平淡期嘛 ， 過去就好了 ， 哪來那么多事 。
但其實并非如此 ， 婚姻還是需要經營的 。
|夫妻之間如何度過平淡的婚姻瓶頸期
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那么當我們的婚姻進入平淡期 ， 夫妻溝通交流減少的時候 ， 如何才能度過這段瓶頸期 ， 不讓婚外情插足呢？
1
定期增加新鮮感
大部分人是一種喜新厭舊的動物 ， 對于長期處在同一空間 ， 同樣相處模式下 ， 會產生疲倦和厭倦心理 ， 所以哪怕兩個人一開始很恩愛 ， 久而久之 ， 感情會淡化 ， 慢慢的就不太愿意溝通與交流 。 如果這個時候有第三者誘惑 ， 這種新鮮感的刺激 ， 婚姻很容易翻車 。
所以我們要不定期的增加婚姻的新鮮感 。
一種比較常見也簡單的方式就是定期旅游 ， 去到一個新的城市 ， 新的環境 ， 以及遇見形形色色不同的人 ， 會給人帶來一種不一樣的心境 ， 在旅游過程中去增加彼此的粘性和親密感 。
2
定期復盤
讀書考試需要復習 ， 婚姻經營也需要復盤 。 在長久的婚姻當中 ， 我們難免彼此會產生矛盾 ， 有的藏在心里 ， 有的表達出來 ， 但或多或少彼此心中存在一些不滿 ， 對彼此的一些想法或對之后相處的一些建議 。
所以有些家庭會定期開家庭會議 ， 針對這段時間以來存在的問題 ， 有則改之無則加勉 。 當然夫妻之間可以每周復盤一次 ， 看看這周的相處當中的問題 ， 需要改進的地方 ， 以及對接下來的規劃 。

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