果酸敏感性皮膚怎么辦？別怕！避免這幾種成分就夠了?。ㄉ希?/h1>
● 什么是敏感性皮膚?
專業(yè)版解答 敏感性皮膚（sensitive skin）特指皮膚在生理或病理條件下發(fā)生的一種高反應狀態(tài) ， 主要發(fā)生于面部 ， 臨床表現(xiàn)為皮膚受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀癥狀 ， 伴或不伴紅斑、鱗屑、
毛細血管擴張等客觀體征 ， 對普通化妝品不能耐受 。 應當指出 ， 敏感性皮膚并非一種獨立的疾病 ， 而是具有相同和類似表現(xiàn)的癥候群 。
白話版解答 皮膚經(jīng)常出現(xiàn)紅、燙、癢、刺痛、干燥 ， 對溫度和情緒變化敏感 ， 許多護膚品都不能用 。
● 敏感性皮膚是如何形成的?
皮膚屏障受損
皮膚表面有一層皮脂膜 ， 是由皮脂腺里分泌出來的油脂、角質細胞產(chǎn)生的脂質、汗腺里分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經(jīng)過低溫乳化 ， 在皮膚表面而形成的保護膜 。 皮脂膜 pH通常維持在5～6 ， 呈弱酸性的狀態(tài) 。 這層膜的作用是阻擋皮膚里水分的蒸發(fā) ， 以及外界刺激因素進入皮膚 。 可是 ， 這層膜也非常容易被破壞（圖 4-1） ， 比如 ， 紫外線、清潔劑、酒精 ， 以及含有果酸、水楊酸、維甲酸和激素的藥膏都能輕松毀掉它 。 這些因素都可以引起角質層變薄 ， 表皮細胞間脂質成分配比發(fā)生變化（神經(jīng)酰胺顯著降低 ， 而神經(jīng)鞘脂增加） ， 這樣一來 ， 經(jīng)表皮水分丟失量增加 ， 外來刺激物和過敏原也易于透皮而入 。
我們的皮膚則會變得干燥、敏感 ， 這是敏感性皮膚形成最重要的機制 ， 所以 ， 保護好皮脂膜對皮膚健康至關重要 。
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【果酸敏感性皮膚怎么辦？別怕！避免這幾種成分就夠了！（上）】破壞皮脂膜的常見誤區(qū) TOP3∶去角質、過度清潔（包括使用潔面儀）和不防曬 。
炎癥性皮膚病也可破壞皮膚屏障 ， 特應性皮炎和玫瑰痤瘡是引起皮膚敏感最重要的兩個皮膚病 。 如果您自己不能識別 ， 最好先請皮膚科醫(yī)生診斷 ， 對癥治療才能改善皮膚敏感狀態(tài) 。
此外 ， 包括含維甲酸、果酸、水楊酸等刺激性成分的化妝品也能直接破壞皮膚屏障 ， 光敏食物可能通過增加皮膚對紫外線的敏感性間接引起皮膚屏障損傷 ， 情緒壓力等可能通過復雜的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫網(wǎng)絡影響到皮膚 ， 使之成為敏感性皮膚 。
皮膚科醫(yī)生的護膚課
如果你經(jīng)常出現(xiàn)面部皮膚紅、燙、癢、刺痛、干燥 ， 對溫度和情緒變化敏感 ， 許多護膚品都不能用的情況 ， 那很可能是敏感性皮膚 。 這時候需要先明確原因 ， 排除一些炎癥性皮膚病 。 居家護理時 ， 注意要溫和清潔、充分保濕、嚴格防曬 。
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