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孤獨|一個人成熟的標志：“喜歡孤獨”

孤獨孤獨感

何所歡 ， 兩性情感心理學寫作者 ， 寫有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知識 。
孤獨|一個人成熟的標志：“喜歡孤獨”
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在《孤獨六講》這本書中 ， 有這樣一句話：
“孤獨并沒有什么不好 ， 你之所以使孤獨變得不好 ， 是因為你害怕孤獨 。 ”
年齡越大 ， 就越能明白一件事：“孤獨 ， 其實就是人生常態” 。
孤獨是生命的底色 ， 是人情感的本質問題 。
無論你身邊有多少朋友 ， 無論你跟愛人的感情有多么融洽 ， 在你的內心深處始終都藏著“孤獨”的自己 。
這種感覺就像什么呢？
就像《白馬嘯西風》中的李文秀 。
“那些都是很好很好的 ， 可我偏偏不喜歡” 。
即使別人都說好 ， 都勸你要這樣去生活 ， 可這并不是你想要的感情 ， 也不是你想要的生活 。
于是在現實與理想之間 ， 你始終不被理解 ， 這就是孤獨 。
孤獨|一個人成熟的標志：“喜歡孤獨”
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人孤獨久了 ， 身上有哪些特征？
第一：越來越享受孤獨 ， 會上癮
孤獨感就像什么呢？
就像一種癮 ， 酒癮 ， 煙癮 ， 游戲癮 。
當你習慣了孤獨 ， 享受了孤獨 ， 你就會對孤獨的感覺感到上癮 。
任何事情 ， 剛開始是最難的 ， 孤獨也是如此 。
比如說：
你換了新城市工作 ， 之前的圈子、好友 ， 全都與你分開了 。
你們只能隔著屏幕 ， 偶爾聊上幾句 ， 大多數時間你都是三點一線 。
公司 ， 出租屋 ， 菜市場 。
開始時 ， 你特別孤獨 ， 難過 ， 每到夜深人靜時 ， 你覺得尤其寂寞 。
但久而久之 ， 你發現喜歡上了這種狀態 。
大概是：
下班吃完飯 ， 獨自一人走在陌生的城市 ， 就像一個“探險者”安靜地感受著這座城市的奇妙 。
回到家里 ， 一杯紅酒 ， 一本書 ， 時間就這樣安靜地過完了 。
洗個熱水澡 ， 一天就在睡眠之中結束 。
這樣的狀態 ， 是會讓人上癮的 。
不必跟伴侶爭吵矛盾 ， 不必擔心有人闖入你的生活 ， 更不用因為一些瑣事焦頭爛額 。
只有孤獨一人的時候 ， 你才是完整的你 ， 你的時間才是完全屬于你的時間 。
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第二：孤獨的人 ， 習慣熬夜 ， 習慣晚睡
當一個人孤獨久了 ， 他的情緒會“無處排解” ， 他的感情無處釋放 。
在白天 ， 他扮演著社會人 ， 是一個員工 ， 也是一個老板 。
他需要對工作負責 ， 對生活負責 ， 對他人表現出善意和尊重 ， 無法做自己 。
有了負面情緒 ， 只能藏在心里面 。
但到了晚上 ， 只有自己一個人的時候 ， 孤獨的人往往通過晚睡或者熬夜的形式來讓自己的情緒逐漸放松下來 。
不孤獨人的 ， 會通過傾訴 ， 跟朋友出去逛街喝酒來排解 。
而孤獨的人 ， 在孤獨的狀態下 ， 養成了“習慣性晚睡”的習慣 。
不愿意明天太早來到 ， 只愿意享受這安靜的夜晚 。
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第三：孤獨久了 ， 會逐漸失去“社交的能力”
一個人長時間不說話 ， 語言能力會退化 。
長時間不跟外界建立“情感聯結” ， 社交能力也會退化 。
如果一個人無法調整好孤獨感與生活的平衡 ， 那么他就會陷入“自我封閉” 。

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