何所歡 ， 兩性情感心理學寫作者 ， 寫有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知識 。
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你有沒有玩過這樣的游戲？
當你登上一座山的時候 ， 朝著遠方大喊一聲 ， 對面的群山很快就會回應你 。
那一刻 ， 我們會感到放松 ， 充滿成就感 ， 心中所有的陰郁和負面情緒全都在收到“回聲”的那一瞬間消散了 。
“念念不忘 ， 必有回響”的狀態 ， 才最令人期待 ， 令人感到愉悅 。
在任何關系里都是如此 。
如果只有我們一個人付出 ， 對方不為所動 ， 我們很快就堅持不下去了 。
無論哪一種感情 ， 都是如此 。
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-01
愛情的延續 ， 離不開雙向的奔赴
追求階段：
當我們追求喜歡的人 ， 會在一開始就投入較多的時間和精力 。
那個時候我們認為：“只要我足夠努力 ， 付出足夠多 ， 喜歡的人就會接受我 。 ”
實際上我們并沒有明白 ， 感情是相互的 。
如果對方不喜歡你 ， 無論你追求多久 ， 付出多少都是無用功 。
反之 ， 如果對方也喜歡你 ， 那你的追求就是自然而然的事情 。
什么時候該放棄了？
大概就是 ， 在你追求對方的過程中 ， 始終看不到“進度條” 。
他總是沉默 ， 后退 ， 逃避 ， 不給你任何答復 。
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在戀愛中：
被偏愛的都有恃無恐 ， 投入愛更多的人往往會感到委屈 。
比如：
每次都是你主動發消息 ， 每次都是你主動付出 ， 無論是情感、情緒還是物質 ， 你付出的都比對方多 。
對方過生日時 ， 你提前很久開始準備禮物和驚喜；可到你的節日 ， 對方不冷不淡地給你一句祝福就完事了 。
這種“不平衡”的戀愛模式 ， 就容易讓我們失望 。
心理學上將“得不到回應”的愛 ， 稱之為“情感忽視” 。
你的分享欲 ， 被對方忽視；
你的付出 ， 被他當成理所應當；
你的情感 ， 沒有得到同樣的反饋 。
你還愿意堅持多久呢？
敲不開的門 ， 你就算把門砸壞 ， 人家也不愿意見你的 。
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-02
友情的結束 ， 從一方“沉默”開始
朋友之間的關系 ， 是如何漸行漸遠的？
大概就是：
相隔兩地 ， 長時間不見面 。
某一天 ， 你給對方發消息問候他的近況 ， 可你等來的是“沉默” 。
那一刻 ， 就說明你們倆的友誼出現了問題 。
人與人之間的關系都是如此 。
長時間不聯系 ， 感情就淡了；
長時間不見面 ， 感情就生疏了 。
當你們再次聊天時 ， 如果感覺到敷衍、尷尬 ， 那就說明你們的關系已經跌到谷底了 。
只有少數的友誼 ， 能夠經受住時間的考驗 ， 不會隨著時間的推移而消失 。
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有一個讀者案例 。
男讀者的性格就是“優柔寡斷” ， 不會拒絕別人 ， 在圈子里是公認的“老好人” 。
別人遇到了麻煩事 ， 會第一時間想到麻煩他 ， 因為他“不會拒絕” 。
而當他遇到了困難 ， 周圍的人都找借口躲起來 。
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