【清明節(jié)吃青團、雞蛋有何寓意，忌“發(fā)物”是什么？】每到節(jié)日、節(jié)氣時，都有相關(guān)的活動和習俗，清明節(jié)吃青團、雞蛋有何寓意，忌“發(fā)物”是什么？日子是有好壞之分的，并不是所有的日子都是好日子 。2020年農(nóng)歷三月有哪些好日子呢？想要了解更多就到開運網(wǎng)2020年農(nóng)歷三月專題看看相關(guān)文章吧 。
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【清明節(jié)吃青團】——艾草和糯米制作而成（含有多種礦物質(zhì)、清熱解毒、降血壓）
（1）艾草具有較高的營養(yǎng)價值,含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素；
（2）其性涼、清熱解毒,具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效 。
（3）因含有側(cè)柏蓮?fù)?香油而具有獨特風味 。
（4）其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍 。
（5）另外,它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用,是一種典型的保健蔬菜 。
【清明節(jié)吃雞蛋】——寓意身體健康（也可以補充蛋白質(zhì)）
清明吃雞蛋,就如同端午節(jié)吃粽子、中秋吃月餅一樣重要,稱為吃“節(jié)蛋” 。
清明節(jié)吃個雞蛋,一整年都有好身體 。
在山東境內(nèi),至今有寒食煮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋之俗 。
清明節(jié)氣屬于春夏交替的時節(jié)：慢性疾病多發(fā)期
多種慢性疾病易復(fù)發(fā)之時，如關(guān)節(jié)炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發(fā)的食物
——發(fā)物指的是：
從中醫(yī)角度上是指動風生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等；
——宜吃：適當吃涼性食物
可適當吃些涼性食物，因此“寒食節(jié)”也有一定的養(yǎng)生道理 。
五色糯米飯：廣西清明習俗
廣西清明節(jié)特色小吃五色糯米飯，糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米 。
糯米是溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用 。
中醫(yī)養(yǎng)生方式：
《1》經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、氣功養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生
《2》環(huán)境養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、樂娛養(yǎng)生、部位養(yǎng)生
《3》藥物養(yǎng)生、沐浴養(yǎng)生、減毒養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生、瑜伽養(yǎng)生等內(nèi)容
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
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