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孩子積食不長個的原因找到了，家長們了解一下，科學喂養(yǎng)寶寶

幾乎每個孩子 ， 都是爸爸媽媽的寶貝 。 特別是媽媽 ， 有什么好吃的、好玩的 ， 哪怕自己很節(jié)省 ， 但她們通通舍得買給孩子 。
對于吃的方面來說 ， 在當今社會物質(zhì)充裕 ， 小孩子的零食種類也越來越多 ， 一些家庭為孩子準備的零食應有盡有 ， 有些孩子吃過不停 ， 因此積食成了兒童常見的病癥之一 ， 發(fā)生的主要原因 ， 其實就和平常的飲食不當有很大的關系 。
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因為小孩的脾胃沒有發(fā)育成熟 ， 很嬌嫩 ， 有些食物在腸胃里面是無法消化的 ， 一旦吃得過多 ， 就會在身體堆積起來 ， 時間一長就形成了積食 。
相關醫(yī)院研究得出結(jié)論 ， 特別是10歲之前的孩子脾胃尚未發(fā)育完善 ， 進食零食要特別小心 ， 因為很可能輕易地就能產(chǎn)生積食 。
有些家長對于孩子積食并不關注 ， 但小兒積食的危害不容小覷 ， 直接影響孩子身體健康 ， 長期積食 ， 會損壞孩子脾胃 ， 導致無法正常消化吸收食物中的營養(yǎng)成分 。
如果孩子營養(yǎng)不良的話 ， 就會造成孩子個頭矮小 ， 并且孩子的智力發(fā)育也跟著受影響 ， 所以家長們要引起重視 。
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表妹家孩子果果今年七歲 ， 家里就這一個孩子 ， 家人好似都把他捧在天上去一樣 ， 孩子想要什么 ， 家里都會滿足他的愿望 。
果果很喜歡吃零食 ， 只要孩子想吃吃 ， 家人肯定馬上買回來 。 但是這半年以來 ， 孩子飯量突然變小了 ， 個子也不見長 。
表妹感覺很困惑 ， 她說果果早餐和晚上睡覺前都會喝牛奶 ， 營養(yǎng)也算夠的啊 ， 怎么還會不長個啊？
于是表妹帶著果果去醫(yī)院檢查了一下 ， 查出的原因是孩子長時間積食 ， 導致脾胃特別虛弱造成的 。
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醫(yī)生詢問了果果平常的飲食后 ， 發(fā)現(xiàn)引起果果積食不長個的“兇手”竟是——薯片 。 因為果果平常太喜歡吃薯片了 ， 幾乎每天都會吃一些 。
因為薯片是一類鋁含量很高的膨化食品 ， 很容易飽腹 ， 不僅熱量大 ， 脂肪和鹽分也很高 ， 成年人吃多了都會受不了 ， 更不要說小孩子了 ， 吃多了根本消化不了 。
其中的添加劑更是會加重孩子脾臟負擔 ， 影響消化 ， 造成積食 ， 最終結(jié)果就是營養(yǎng)不良 ， 個子矮小 。
除了薯片外還有哪些食物容易導致孩子積食呢？
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1、膨化類的食品:蝦條、酥酥粒等
2、寒性食物:夏季的冰鎮(zhèn)飲品、奶茶 ， 果凍等
3、油膩食物：油炸的食物比如炸雞腿、漢堡、串串等
4、腌制類食物：酸菜、泡菜還有咸菜等 。
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孩子營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩都不好 ， 孩子在飲食上要多吃新鮮蔬菜 ， 含維生素豐富的食品 ， 肉類以瘦肉、魚肉、雞肉為主 ， 油膩食物盡量不吃或很少吃 。
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2、保證孩子的優(yōu)質(zhì)睡眠
晚上是孩子生長激SU分泌的重要時段 ， 想讓小孩長得高 ， 就要保證孩子有充足的睡眠 ， 睡前不要讓孩子吃得過飽 ， 或隨意增加零食 ， 以減少孩子起夜的次數(shù)而影響睡眠 。
3、保持開心快樂的心情
孩子心情好 ， 笑容多 ， 吃飯胃口好 ， 對身體發(fā)育和智力發(fā)育都好 ， 孩子自然長高高 。 所以 ， 希望父母以身作則保持和諧溫馨的家庭氣氛 ， 不要當著孩子的面吵架 ， 這樣會對孩子造成壓力 ， 影響孩子的生長和發(fā)育 。

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