說起近些年來國外在天朝耳熟能詳的美女 ， 石原里美和新垣結衣絕對占據半壁江山 ， 尤其是石原里美 ， 比起低調的新垣結衣她的變美史更有料 ， 每次改變造型妝容都足以引發熱潮 ， 前段時間官宣結婚時 ， 國外男粉絲還傳出過身亡傳聞 。
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很多人對石原里美的印象都是自然美女 ， 其實不然 ， 石原里美自己也承認是“后天美女” ， 雖然沒有整過容但石原里美的變化用換頭形容也不過分 ， 很多國外人對她的欣賞都來自于她一步步逆襲的敬佩 。
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在采訪中 ， 34歲的石原里美淡妝出鏡 ， 吹彈可破的肌膚和紅潤的氣色 ， 讓她看起來宛如十幾歲的少女 ， 她也首次公開了自己的美麗方法 ， 自稱羅馬并非一日建成 ， 女人一定要好好美麗 。
同樣的觀點也深得蔡依林贊同 ， 作為天朝有名的“后天美女” ， 二人的美麗思路如出一轍 。
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時尚篇
在皮膚美麗方面 ， 石原里美坦言最看重保濕 ， 每天都要抽時間敷化妝水 ， 并不像其他人一樣涂一涂了事 。
溫水洗臉后 ， 毛孔已經張開 ， 這個時候用化妝水濕敷是最好的 ， 皮膚能夠充分吸收水分和營養 。
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儀態篇（建議收藏）
石原里美是一位資深瑜伽愛好者 ， 每天練習瑜伽有助于她保持身材矯正儀態 ， 富有創造力的她還會在瑜伽中加入大量減脂動作 ， 提高運動量保持身體健康 。
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令人驚訝的是 ， 石原里美還發明了一套“臉部瑜伽” ， 對表情管理大有幫助 。
臉部瑜伽：首先 ， 面對鏡子 ， 將上排牙齒咬住下唇 ， 將上唇用力往上拉起 ， 直到露出牙齦為止 ， 再將嘴角用力提起 ， 直到臉頰兩邊肌肉顫抖 ， 接著用力睜大雙眼 ， 保持 2 分鐘 。
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將以上的動作重復8次 ， 總共15分鐘左右 。 每天只要抽出一點時間就可以擁有一個好看的笑容 ， 令許多網友相當興奮 ， 紛紛加入練習的行列 。
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下顎線操：石原里美對自己最滿意的部位是下顎線 ， 我們衡量一個人是否有氣質的標準之一恰恰也是下顎線清晰 ， 明顯的面部輪廓會對外表加分不少 ， 接下來我們就可以學習石原里美的修煉下顎線操 。
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雙肩向上聳動 ， 抬起再落下重復15次 ， 雙臂做擴身材運動 ， 脖子分別向左右轉動至極限 ， 重復15次 ， 這樣是為了鍛煉我們的肩頸線條 ， 讓下顎線更加明顯 。
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