【四種維生素對護膚的作用】 在保健食品和營養補充品中添加維生素成分，已經廣為人們熟悉和接受 。近幾年來，市面上越來越多的美容護膚品含有各種維生素，甚至推出了以維生素為主要成分的系列產品 。那維生素對護膚能起到什么樣的作用呢？當下，mm們保養已經不滿足于只是在皮膚上涂涂抹抹了，服用有護膚作用的各種維生素以很常見，甚至動針動刀子也見怪不怪了 。
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相比整容，維生素是較安全的途徑，各種維生素都有多重的美容健康功效，很多功能性護膚品也會采用某種維生素作為主打成分 。下面小編就介紹幾種與美容健康關系最緊密的維生素，不可錯過哦 。
一 維生素a
內服：治療眼睛干澀、皮膚粗糙干燥
外敷：抗皺、去角質、治療粉刺
維生素a常用來治療皺紋，市面上的抗老護膚品幾乎都是主打兩類成分，一類是六勝肽，一類就是維生素a及其衍生物(a酸、a醛、a醇)，除了抗皺，外用維生素a及其衍生物還具有去除角質、改善粉刺痘痘的功效 。
由于其光敏感性維生素a及其衍生物只能夜間外敷，白天不能使用，且需注意防曬 。
食物來源：動物肝臟、胡蘿卜、牛奶
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