文章插圖
要 。檸檬皮的味道比較苦 ， 直接用來榨汁 ， 易使檸檬汁變苦 ， 降低檸檬汁的食用價值 ， 而且很多水果表皮上都有農藥殘留的成分及有害微生物 ， 因此 ， 檸檬在榨汁的時候建議去皮為宜 。
喝檸檬汁的注意事項：【檸檬榨汁要不要去皮】1、不宜空腹喝 。檸檬汁中含有一定的酸味物質 ， 直接空腹喝易刺激胃酸的分泌 ， 造成體內的胃酸含量過多 ， 引起胃部的不適 。一般建議在飯后一小時飲用或在午后疲憊時飲用 。
2、不宜多喝 。過量喝檸檬汁不僅對胃部產生一定的刺激 ， 而且對牙齒表面黏膜也會產生刺激 ， 不利于口腔健康 。一般建議 ， 一天喝250-300毫升的檸檬汁就可以了 。
3、不宜與高蛋白食物同食 。蛋白質遇酸易產生沉淀 ， 容易出現消化不良的情況 ， 影響食物的消化吸收 。常見的高蛋白食物有：雞蛋、牛奶、蝦、魚肉、豬肉等 。
經驗總結擴展閱讀
- 炒秋葵要不要去籽
- 香蕉與什么水果榨汁好
- 香蕉榨汁變黑還能喝嗎
- 開空調要不要開一點窗戶
- 百香果榨汁籽可以吃嗎
- 油桃可以和牛奶榨汁嗎
- 蚊香要不要拆開再點
- 檸檬薄荷和普通薄荷有什么區別
- 春筍要不要焯水
- 土豆西紅柿要不要放冰箱