在高速發展的當今社會，很多女性朋友的生活習慣往往并不那么正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是日常生活
習慣呢？那么，哪些生活習慣會影響女性的生育能力，又該如何改進？
在年輕的時候，我們可能覺得懷孕生子不是什么難事，所以對這個問題一拖再拖，但是等到真正想要生育的時候，卻會發現更讓人揪心的事情——心有余而力不足！這是怎么一回事，莫非我們天生的生育能力在不知不覺中被剝奪了？這樣的我們還是一個健康正常的人嗎？種種問題，小編跟你一起去尋求答案 。
（1）年齡是生育能力最大的禍首
【·壞毛病你有嗎 九大壞習慣害你生不出來孩子】 年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20－24歲，30歲以后緩慢下降 。35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半 。44歲以后約有87％的女人失去了受孕能力 。
卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數量就越少 。女性接近更年期 時，月經周期會變短且不規律；子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入 。隨著年齡增大，女性總 體健康水平也會下降 。一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征（PCOS）、感染等可能會損害生殖器官導致不孕 。
35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發癥并加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高 。
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