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很多人都知道毒素帶給我們很多傷害，所以一直堅持不斷的在進行排毒工作，但是有些人的排毒效果卻并不理想 。你知道嗎?其實排毒養顏的關鍵是要給身體補充充足的維生素，這樣才能保證身體正常排毒 。
排毒養顏的關鍵維生素：維生素C
【補充維生素是排毒養顏的關鍵】 抗氧化，解毒 。身體的衰老，皮膚的老化，與體內的自由基有很大的關系，它導致表皮活力下降和水合作用紊亂 。當皮膚表皮受到來自太陽的紫外線輻射、污染和寒冷等等的侵害時，自由基的數量就飛快地增長 。維生素c和其他抗氧化元素——例如維生素A和維生素K——協調作用，保護皮膚免受自由基的侵害，減少毒素的產生 。
排毒養顏的關鍵維生素：維生素E
抗氧化，抗衰老，解毒 。維生素E是一種天然抗氧化劑，尤其是脂肪的抗氧化劑，促進非飽和脂肪酸和組織脂類抗氧化作用 。人隨著年齡的增長，體內過氧化物增多，毒物堆積，自由基促使人衰老 。而維生素E能阻止自由基的破壞作用，減少過氧化物的生成，同時為機體提供必要的營養，促進蛋白質的合成，促進免疫系統的排毒功能，延緩機體的衰老 。維生素E素有“清道夫”之稱 。
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