国产精品免费嫩草研究院|无遮羞动漫在线观看AV|国产麻豆精品传媒AV国产在线|村在线观看|寂寞情人1正版|韩国床震韩国床震古|精品系列专区久久

  1. 首頁(yè) > 生活雜燴 > 美容減肥 > >

由內(nèi)而外情緒美容處方

生活百科美容

肌膚的目的是去除疵點(diǎn)、皺紋、色斑，獲得外在年輕的效果；情緒美容的目的是去除煩惱、焦慮、緊張、急躁、憂愁、寂寞，獲得內(nèi)在的年輕效果 。

由內(nèi)而外情緒美容處方

文章插圖
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越注重和追求外在美 。情緒美容正備受女性青睞 。
情緒不好 皮膚不美
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的精神狀態(tài)好壞與皮膚休戚相關(guān) 。皮膚的色澤取決于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收縮與擴(kuò)張的程度，而這些因素?zé)o不受控于系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒起著一種調(diào)控功能 。所以皮膚會(huì)說(shuō)話，下垂的嘴巴透露出疏離和不信任；糾纏的眉心傳達(dá)了你的焦慮和慌亂；黑黑的眼圈泄露疲乏；點(diǎn)點(diǎn)的色斑和則揭露了情緒和睡眠的不足 。就連我們身體的姿態(tài)和形體，也無(wú)言地泄露著生命經(jīng)歷和看法 。
然而，女性朋友對(duì)情緒美容重視明顯不夠 。
黃曉霞主任說(shuō)，其實(shí)，80％的女性都需要情緒美容，特別是30~50歲年齡段的女性，主內(nèi)又主外，在家相夫教子，在外職場(chǎng)拼殺，兼負(fù)妻子、母親、女兒、領(lǐng)導(dǎo)多重角色，由于女性比男性更為敏感，在巨大的工作壓力和競(jìng)爭(zhēng)壓力下，往往會(huì)處于身心疲憊、體力透支、歇斯底里、焦慮抑郁等亞健康狀態(tài) 。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，心情好、情緒高會(huì)使女性更具個(gè)人魅力，創(chuàng)造更優(yōu)秀的工作業(yè)績(jī)，比其他外在美容更有效果 。
女工程師像要爆炸的氣球
35歲的趙工一直以擁有“細(xì)致、白皙、有光澤”的皮膚而驕傲 。誰(shuí)知近來(lái)單位里實(shí)行崗位競(jìng)爭(zhēng)，不少年輕人都盯牢了她這個(gè)位置 。好強(qiáng)氣盛的她，雖然工作也很出色，但比起那些剛進(jìn)來(lái)的大學(xué)生們，她第一次覺(jué)得底氣不足，她們的年輕、朝氣，闖勁，甚至那光潔的臉蛋，都成為威脅她的武器 。
最糟糕的是，她的皮膚大不如前，咖啡色的斑點(diǎn)爬上了臉，整張臉怎么看都是又黃又暗，還有討厭的日日夜夜地折磨自己，她真受不了了，覺(jué)得自己是個(gè)“快要爆炸的氣球，卻又沒(méi)有力氣爆炸”！
心理癥結(jié):這就是“女強(qiáng)人”都有的生活特點(diǎn)和心理歷程，黃曉霞主任介紹，目前趙工的狀況已經(jīng)是心力交瘁，而且整個(gè)人處于漂浮、煩躁的狀態(tài) 。臉上的色斑加重，是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的 。偏頭痛則是情緒緊張引起的腦部血管痙攣 。
情緒療法開(kāi)方:“尋找快樂(lè)”，工作不是生活的全部，除了奮斗，生活還應(yīng)該是享受人生的快樂(lè) 。和諧的家庭氛圍，良好的親子關(guān)系以及健康的婚姻生活，不但是生活不可或缺的組成部分，而且還會(huì)促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展 。
自己可以休息一段時(shí)間，最好出去旅游，讓心情變開(kāi)朗 。并叮囑她多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)來(lái)影響腹臟的功能 。然后配合安定和鎮(zhèn)痛的藥物，恢復(fù)睡眠，并讓痙攣的血管得到舒張，讓身體松弛下來(lái) 。
追求完美的女人
最近讓劉小姐煩心的就是臉上的那兩塊色斑，每隔十分鐘，她就要掏出鏡子，看色斑有沒(méi)有變淡 。33歲的劉小姐五官端正，體態(tài)高挑，當(dāng)旁人誤以為她還是剛出校門(mén)的大學(xué)生時(shí)，她總是很得意地笑 。可這兩塊色斑讓她坐立不安，多次求助美容醫(yī)生 。
醫(yī)生很坦白地告訴她，色斑只能淡化，不能去掉，隨著年齡的增大，色斑會(huì)越來(lái)越多 。劉小姐無(wú)法接受這樣的事實(shí)，她希望能有妙方能使她的皮膚一直保持在20歲 。
心理癥結(jié):劉小姐迷失在自我的認(rèn)同上，她根本不能面對(duì)自己已經(jīng)年過(guò)30的現(xiàn)實(shí)，還沉浸在20歲的夢(mèng)想中 。
【由內(nèi)而外情緒美容處方】 情緒療法開(kāi)方:治療從一段有趣的對(duì)話開(kāi)始 。
“你的體重還和20歲一樣嗎？”“當(dāng)然，我到現(xiàn)在都只有50公斤” 。“20歲的那條牛仔褲你還能穿嗎”？“不能，我試過(guò)的都穿不進(jìn)去了 。”“女性過(guò)了25歲，皮膚彈性就走下坡路，雖然體重不變，可皮膚卻松弛了，所以你穿不上那條褲子 。”黃主任很殘酷地對(duì)她說(shuō) 。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀