常常游泳身材勻稱 _游泳身材

常常游泳，身材勻稱。
【常常游泳身材勻稱】

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游泳減肥效果佳，其它方法不如它。
游泳是一項很好的健體活動，不但能增進人體健康，而且有良好的減肥美容效果，美國加利福尼亞大學一位博士，選擇了80名女士分成三組，一組游泳，一組步行，一組蹬自行車，飲食不限制，每周稱次體重，半年以后，堅持游泳的一組，體重適宜，肥瘦適中，嚴肉充實，身材和面部都比其它兩組顯得更健美。因此他得出結論：”游泳的減肥效果比陸上運動好得多。”