【排毒養(yǎng)顏五圣品】 現(xiàn)在人們越來越認識到，很多肌膚問題的產(chǎn)生是因為體內(nèi)毒素過的或者是營養(yǎng)過剩 。因此人們在選擇養(yǎng)顏品的時候也會考慮到其排毒的功效 。沒事抓起一根黃瓜，拾起一顆荔枝……其實不知不覺之中，你正享用著排毒養(yǎng)顏的圣品呢!
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黃瓜
黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產(chǎn)于印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效 。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品 。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素 。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成 。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益 。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥 。
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