【真人示范頭皮按摩操 舒壓又抗老】
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頭皮保養經常被忽視，其實它跟肌膚護理一樣很重要 。因為頭皮的護理不僅可以從表層的頭皮放松使大腦清醒，還可以加速血液循環，減少掉發和延緩白發，還能幫助人進入深層睡眠，是抗衰老很重要的一步 。下面一起來學習頭皮按摩操，讓美麗從“頭”開始!
頭皮按摩Step1
Step1：雙手抄進頭發，用指腹橫向、縱向按摩頭皮，然后輕微向上提拉，使頭皮能徹底放松 。
頭皮按摩Step2
tep2：雙手抓住頭頂前方一塊頭發并微向上提，然后向前后左右四面拉轉，這樣可使百會穴放松，具有舒緩壓力作用 。
頭皮保養經常被忽視，其實它跟肌膚護理一樣很重要 。因為頭皮的護理不僅可以從表層的頭皮放松使大腦清醒，還可以加速血液循環，減少掉發和延緩白發，還能幫助人進入深層睡眠，是抗衰老很重要的一步 。下面一起來學習頭皮按摩操，讓美麗從“頭”開始!
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