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全民抗衰老 開(kāi)展拯救頭皮大行動(dòng)

生活百科

先來(lái)看看這組數(shù)據(jù)：
【全民抗衰老 開(kāi)展拯救頭皮大行動(dòng)】人的頭皮是全身第2薄的皮膚，僅次于眼周皮膚！
頭皮的厚度僅為全身最厚皮膚（腳底皮膚）的1/50！
頭皮是全身老化最快、自由基含量第1高的部位！
頭皮老化的速度是面部的6倍，身體的12倍！
正常頭皮的新陳代謝周期為16~25天，而環(huán)境、情緒等不良因素可以導(dǎo)致頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝的加速，變?yōu)?~10天，從而產(chǎn)生頭屑或油膩問(wèn)題 。
不要懷疑，頭皮其實(shí)就是面部皮膚的延伸！隨著年齡的增長(zhǎng)，加上紫外線照射、環(huán)境污染以及平時(shí)不當(dāng)使用各種造型產(chǎn)品等原因，都會(huì)加速頭皮的老化，而這樣直接導(dǎo)致的后果很可能會(huì)是：嘴角、眼角下垂和額頭皺紋的形成，甚至是整個(gè)面部皮膚的全面松垮！
阻擊頭皮老化 梳頭有技巧
Step 1首先一定記得要從散亂的發(fā)梢開(kāi)始梳起，用力要輕而均勻，避免用力過(guò)猛，導(dǎo)致刺激拉傷頭皮 。
Step 2用圓頭板梳輕拍頭皮，或者用另一只手輕輕按壓梳子幾下，以刺激頭皮來(lái)達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的 。如果每天堅(jiān)持在睡前做，效果會(huì)更加顯著 。
Step 3正式梳頭開(kāi)始，先從前額的發(fā)際線開(kāi)始向后梳 。
Step 4然后朝相反的方向，再沿后頸處發(fā)際線從后向前梳 。
Step 5最后從左、右耳朵的上方開(kāi)始，分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理 。
進(jìn)行完上述5步之后，還可以隨意地再梳理幾下 。頭皮按摩時(shí)也要注意點(diǎn)位圖 。${FDPageBreak}
點(diǎn)位圖
黃金點(diǎn)
發(fā)型師指點(diǎn)，頭頂處的黃金點(diǎn)位置非常重要 。不僅在打造發(fā)型時(shí)常常會(huì)以黃金點(diǎn)作為分區(qū)域的標(biāo)準(zhǔn)，在按摩頭皮時(shí)，也可以用雙手的中指和食指點(diǎn)壓按摩黃金點(diǎn)，對(duì)舒緩頭皮有很大幫助 。
太陽(yáng)穴沿線
按摩頭頂黃金點(diǎn)結(jié)束后，可以繼續(xù)用雙指在頭頂黃金點(diǎn)到太陽(yáng)穴的連線上點(diǎn)壓按摩，按壓的力度可以稍稍加大 。
側(cè)推提拉
將雙手的手指分別從左、右耳朵的上方稍稍用力向腦后斜上方輕推提拉頭皮，切忌用力過(guò)猛拉扯頭皮，動(dòng)作可以重復(fù)3~5次 。同樣的方法還可以用來(lái)提拉前額發(fā)際線處 。
阻擊頭皮老化 按摩有手法
Step 1 將雙手五指都插入頭發(fā)當(dāng)中，用指腹（一定不能用指尖甚至指甲）橫向、縱向兩個(gè)方向分別按摩頭皮，然后輕輕向上提拉（做抓的動(dòng)作），這樣做可以起到徹底放松頭皮的作用 。
Step 2 分出并抓住前額處的一部分頭發(fā)，稍稍用力向上提拉，然后再分別向前后左右四個(gè)方向拉拽 。
Step 3 用中指和食指的指腹，按壓腦后的天柱穴位，10~15下 。
Step 4 最后用手指輕輕敲（拍）打放松頭皮，可以隨意地沒(méi)有規(guī)律地做，但是記得照顧到頭皮的每一處 。
TIPS:整組動(dòng)作可以重復(fù)進(jìn)行2~3次 。
阻擊頭皮老化時(shí)間很關(guān)鍵
中醫(yī)說(shuō)，晨起梳頭能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓人感覺(jué)神清氣爽；睡前梳頭，則能夠緩解一天的壓力和疲勞，幫助入眠 。所以梳頭時(shí)間，最好在早晨起床后和晚上睡覺(jué)前的10分鐘 。而如果你中午有時(shí)間抽空梳上5分鐘，可以起到幫助緩解工作疲勞的作用 。頭皮按摩最好選擇在清潔完頭發(fā)后再進(jìn)行，除了衛(wèi)生的角度，經(jīng)過(guò)溫?zé)崴摹昂亲o(hù)”，頭皮毛孔張開(kāi)，血液循環(huán)加快，可以起到效果加強(qiáng)的作用 。
阻擊頭皮老化善工先利器
有專(zhuān)家建議，最好選一把木質(zhì)梳子來(lái)梳理頭發(fā)，因?yàn)樗芰喜馁|(zhì)的梳子容易產(chǎn)生靜電，吸附灰塵，對(duì)頭發(fā)、頭皮有傷害 。黃楊木是最佳選擇，除了木質(zhì)較軟以外，它含有的黃楊素還可以抑制真菌生長(zhǎng)，從而起到止癢去屑的效果，幫忙解決頭皮問(wèn)題 。至于刷毛，一定要選擇刷毛頭呈圓形的梳子，避免在梳理頭發(fā)以及按摩的過(guò)程中對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激，得不償失 。

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