女人在每個月那幾個特殊的日子總會有“老朋友”光顧，這是肌膚很容易出現油脂分泌過剩、膚色暗沉、粉刺橫生的現象 。其實做好經期的護膚保養不但能預防這些現象的產生而且還能改善肌膚狀況呢，今天就跟隨小編去看一看吧!
為什么好朋友到訪，皮膚會變差?
“好朋友”到訪的那幾天，體內激素發生變化，黃體酮波動較大 。皮膚的供血和皮脂分泌增多 。皮膚變得非常敏感 。肌膚抵抗力也開始降低 。導致皮膚油脂過多、毛細血管擴張，肌膚失去透明感 。容易長粉刺，皮膚暗沉 。也容易出現過敏反應 。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加 。所以經期護膚顯得格外重要 。
【擁有水嫩嬰兒肌 做好經期護膚】如何在月經期間護理皮膚?
第一步：適度清潔
生理期就不要再用去角質產品啦~選擇清潔產品時，最好使用能給肌膚補充水分的 。例如含有玻尿酸、天然保濕因子這些有寶石作用的產品 。
tips：生理期時的清潔工作不宜過多 。
第二步：加強保濕
對于生理期脆弱的皮膚，護膚程序和護膚品要減少一些 。可以選擇一些有消炎鎮定作用的補水面霜或者乳液 。也可以使用一些含有海藻成分的化妝水，幫助修復和激活細胞 。
tips：可以在油脂較多的T字部位多涂一層平衡油脂分泌的精華素 。
如何在月經期間護理皮膚?
第三步：面膜急救
好朋友到訪時，血液與水分都大量流失，肌膚容易干燥粗糙，保濕功課特別重要，這時敷上一片補水面膜，補充臉部需要的水分，可瞬間掃除暗啞 。加上輕輕地打圈按摩，會讓你的皮膚立即亮起來!
tips：血液循環不好，容易產生黑眼圈 。這時候 。可以請眼膜來幫忙~
第四步：做好防曬，少用化妝品
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加 。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此出門一定要注意防曬 。但是，經期內最好不要使用含有激素的化妝品，容易長斑 。
小習慣大改變：讓你在經期也擁有水當當的誘人肌膚
1)在月經期間，要注意休息，保證充足的睡眠 。
2)每日用溫水清潔皮膚2—3次，適當地用一些清潔霜，以防止皮膚的感染 。
3)應適當地按摩皮膚，以改善眼圈周圍皮膚的血液循環，消除黑眼圈 。
4)經期內不宜浸浴，因為浸浴容易使污水進入陰道而滋生細菌 。
(責任編輯：河南健康網)
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