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文\魚默、江左梅娘
有位哲人曾說：
“人生就像一根長長的繩索 ， 一邊是你 ， 一邊是生命的盡頭 ， 而繩索之上存在著許許多多的結 。 ”
焦慮不安的人 ， 會把自己活得像這繩子一樣擰巴 。
過度擔心 ， 不僅浪費了大量的時間和精力 ， 也使自己陷入無盡的苦惱中 。 最近胡鑫宇真相曝光 ， 系是自殺身亡 ， 而走向這個結局的主要原因是：他的學業壓力太大 ， 心態失衡 ， 久而久之 ， 才出現了厭世的心態 ， 輕生的舉動 。
如此年輕的生命 ， 就這樣離開了人世 ， 真讓人惋惜 。
想到心理學上有一個著名的效應叫做：弗洛姆效應 。
弗洛姆是美國著名的心理學家 ， 為了演示給學生看 ， 心態對一個人的影響時 ， 他做了一個實驗 。
他先引導學生們穿過一個黑暗的神秘房間 ， 學生們都做到了 ， 但是當他把燈都打開時 ， 學生們都被驚出了冷汗 。
原來這間房子的地面就是一個水池 ， 里面爬滿了毒蛇 ， 水池上有一座橋 ， 剛才弗洛姆引導學生走的是這座小橋 。
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這時候 ， 弗洛姆問學生是否有人敢再次經過這座小橋 ， 結果只有三個學生 ， 隨后弗洛姆又讓學生們看看橋的下方 ， 那里安裝著一道很結實的安全網 ， 但是 ， 卻再也沒有一個學生敢再次走過這座橋了 。
按說 ， 雖然橋下有毒蛇 ， 但是有安全網的話 ， 還是很保險的 ， 可是為什么就沒有人敢過了呢？而在最開始的時候 ， 為什么學生們都敢過呢？
很簡單 ， 心態決定一切 ， 是橋下的毒蛇給學生們造成一種心理威懾 ， 所以學生們就失去了平衡的心態 。
而實際上 ， 現實比我們想象得更樂觀 。 因為除了橋下有安全網之外 ， 那些蛇的毒腺也早就被除掉了 。
是啊 ， 有很多困難絕境可能都是我們心理上把它想得太大了 ， 而實際上 ， 它們根本沒有我們想象得那么厲害 。
如果胡鑫宇早一點明白了這個“弗洛姆效應” ， 那么他是不是就不會是這樣的一個結果？
如果你也是一個容易想不開的人 ， 想要改變心態 ， 不妨看看下面的這幾條黃金建議 。
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01.沒人擋雨的時候 ， 記得要勇敢地為自己撐傘
張幼儀說：
“人生從來是靠自己成全 。 ”
人活一世 ， 除了自己 ， 沒有人能夠陪伴你一輩子 。
【心理學|胡鑫宇真相流出：當你想不開的時候，不妨看看這3條黃金建議】總有些時光 ， 需要一個人熬；總有些苦澀 ， 需要自己獨自嘗 。
當你跌入低谷的時候 ， 不要氣餒 。 要相信自己 ， 想想 ， 無論如何走 ， 這都會是上坡路 。
對胡鑫宇來說 ， 成績退步 ， 跟不上老師的節奏的確很讓人難過 ， 但是只要你自己不輕易放棄自己 ， 而是不斷地努力 ， 一天總會比一天好 。
其實 ， 沒有人的人生是容易的 。
在無人依賴的日子里 ， 只有依靠自己 ， 才能奔向理想的道路 。
人生如逆旅 ， 每個人都是獨行者 。 有些難關 ， 只能自己獨自跨過 。
沒有雨傘 ， 那就先勇敢地為自己撐起一片天 。
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02.與其耿耿于懷 ， 不如學會釋懷
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