獻血后注意事項及禁忌獻血后注意哪些 _生活百科

【獻血后注意事項及禁忌獻血后注意哪些】1、首先要注意多喝水，快速補充水分，這樣可以提高血容量，同時，還要多吃一些優質蛋白質、含鐵豐富的食物，有利于提高血漿蛋白和紅細胞的數量。
2、獻血以后注意休息，避免勞累，不要熬夜，不要從事較劇烈的體育運動，如打籃球，長跑等等。
3、獻血以后，抽血部位24小時之內不要見水，避免感染。如果獻血后感到頭暈，乏力，需要就地平臥休息，必要時給予吸氧。