艾米咨詢
我不知道自己是不是得了什么心理疾病 。
工作幾年了 ， 每年只有春節(jié)才回一次家 。 我平時很少打電話回家 ， 也基本不會想父母 ， 微信也不喜歡回復 。 父母和爺爺奶奶關系很差 ， 有時候父母打來電話 ， 最后總演變成說爺爺奶奶的壞話 ， 或者演變成對我的指責 ， 一說就根本停不下來 ， 想叉開話題都不行 ， 聽著特別難受；有時候好不容易通一次電話 ， 卻覺得特別尷尬 ， 根本沒話可說 。
父母對我這種不關心他們的態(tài)度很失望 ， 時常打來電話教育我要孝順他們 。 但其實 ， 我每月給生活費 ， 生日節(jié)假日也會給他們買禮物 。 只是 ， 我沒有成為喜怒哀樂都和他們分享的小棉襖 ， 不會說讓他們高興的甜言蜜語 ， 這就不孝順了嗎?
有時候他們質問：每次給你發(fā)信息都如泥牛入海、杳無音信 ， 你就真的有那么忙?難道你就一點都不想我們？他們覺得我自私、涼薄 ， 這時候我更加反感 。 偶爾我會想念他們 ， 但就是不想聯(lián)系 ， 跟他們親密不起來 ， 有什么事情也不想和他們說 。 雖然每次想到等到他們老去我再也無法挽回的一天 ， 心里都會有一絲絲難過和無奈 。
小時候是由姥姥姥爺一起生活 ， 到了初中時被父母接回去 ， 當時他們感情不好 ， 天天吵架 ， 總說著對方的不是 ， 家里一地雞毛 。 父母對我既控制又苛刻 ， 經常冷暴力 ， 即使生病了也會被責罵 ， 從未感受過他們的關心和肯定 。 幸好高中后我開始住校 ， 每到周末才極不情愿又無可奈何地回家 。 大學選擇去了外地的學校 ， 也是為了遠遠地逃離他們 。 在學校的時候基本不會想要聯(lián)系父母 ， 打來電話也很煩 。
有時候和朋友聊天談心時 ， 了解到她們和父母的關系特別好 ， 每次通話能夠長達1小時 。 我既詫異又羨慕 ， 不知道她們是怎么做到的 ， 但是 ， 我并不想努力去改變這種情況 ， 覺得這樣更輕松 。
但父母總希望我能夠多聯(lián)系他們 ， 跟他們多親近 。 我很抗拒 ， 做不到 ， 該怎么辦?
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首席心理咨詢師李建學老師解讀
小時候沒有和父母親近過的人 ， 長大后也難以和父母親近 ， 這并非自私和涼薄 ， 而是有內在的心理原因的 。
父母想跟你親近 ， 抱怨你不親近他們 ， 你想親近他們卻又害怕他們親近 ， 這是一種親密關系障礙 。 作為孩子的你需要與父母親近時 ， 卻被冷漠對待 ， 或被攻擊、被傷害 ， 讓你內心有了陰影 。
人的本能是追求快樂避免痛苦 ， 這些不愉快的記憶和痕跡 ， 讓你害怕親近他們 ， 久而久之形成了這種關系的障礙 。
01
親密關系障礙是如何形成的呢?
一方面 ， 是源于在早期的成長過程中 ， 父母沒有給予孩子良好的陪伴和及時的愛的回應 ， 孩子與父母之間沒有建立起安全型的依戀關系 ， 孩子會發(fā)展成矛盾型或回避型依戀風格 。
● 安全型依戀關系是——我覺得你是一位好媽媽 ， 愿意和你在一起 ， 不愿離開你 ， 也不希望你離開我 。 (父母能夠即時給予孩子愛的回應 。 )
● 矛盾型依戀關系是——我覺得你不是一位好媽媽 ， 但我又離不開你 ， 但你在身邊我又討厭你 。 (父母有時候關心孩子 ， 有時候又不在乎孩子 ， 給予的回應是斷斷續(xù)續(xù)的 。 )
● 回避型依戀關系是——我覺得我討厭媽媽 ， 我不想跟你在一起 ， 我自己一個人玩開心一些 。 (父母疏離而冷漠 ， 經常忽略孩子的情感需求 ， 那么孩子就把這種依戀的需要回避掉了 ， 才不會感受到痛苦 。 )
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