幸福的秘訣
文化伴讀
做好生活中每一件細(xì)碎的小事 ， 幸福自然來 。
幸福是什么？關(guān)于這個問題 ， 或許每個人心中的答案都不同 。 我們的生活經(jīng)歷不同 ， 對于幸福的詮釋 ， 也就各有不同 。 但無論哪一種幸福的復(fù)述 ， 都是源自一個人內(nèi)心最溫情的認(rèn)知 ， 和最豐裕的感受 。 幸福不是臉上的虛榮 ， 而是內(nèi)在的需要；幸福不在別人眼中 ， 而在自己心間 。 這20件小事告訴我們 ， 幸福離我們并不遙遠(yuǎn) ， 生活里細(xì)碎的小事 ， 就是幸福的來源 。 01面帶微笑首先 ， 請記住：讓這個世界燦爛的 ， 不是陽光 ， 而是你的笑容 。 就像三毛所說：
“我笑 ， 便面如春花 。 定是能感動人的 ， 任他是誰 。 ”
微笑的力量在任何時空 ， 都直抵心靈 。 生活不會因為一句怒吼 ， 而有所不同 。 卻會因為一個微笑 ， 變得格外美麗 。 所以 ， 當(dāng)你睜開眼的第一刻 ， 請微笑 。
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02不要在意別人的想法人生終究是自己的 ， 不要太在意別人對自己的看法 。 別人夸獎你奉承你 ， 你不會因此年輕十歲；別人無視你甚至嘲笑你 ， 你也不會因此而變傻變笨 。 要知道 ， 這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事 。 其他的事 ， 與你何干？03每天至少花10分鐘的時間靜坐每天都要有點獨處的時間 ， 因為：定能生慧 。 有位智者也說：“人生最好的境界是豐富的安靜 。 ”我們不僅需要一段時間的安靜 ， 到了一定年紀(jì) ， 我們更會享受所有安靜的時光 。 很多紛紛擾擾的事 ， 我們都會在這安靜的時間里給自己捋明白 。 所以 ， 別走太快 ， 等一等靈魂 。
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04花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處人一生至少不能放棄兩樣?xùn)|西：智慧以及童真 。 與老人相處 ， 我們能獲得更多人生智慧 ， 與孩子相處 ， 我們會短暫的重拾童真 。 而這 ， 恰恰也是生活的絕妙之處 。 05不要太較真無論是預(yù)設(shè)好的 ， 還是偏偏如此的事情 ， 它們都有一個共同的名字——無可奈何 。 我們無力改變 ， 所以承認(rèn)自己的無能為力 ， 總比強(qiáng)撐著要強(qiáng) 。 所以 ， 盡人事 ， 聽天命 。 這是世間最大的從容 。
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06你不需要贏得每次爭論生活不是戰(zhàn)場 ， 無需一較高下 。 嘗試聽取別人的意見 ， 也是對自己的認(rèn)同 。 君子和而不同 。 你的修養(yǎng) ， 將會使你更加幸福 。 07不要把寶貴的精力用在與人談?wù)摪素陨夏闳舴曳?， 蝴蝶自來；你若愁悶 ， 則霉運上門 。 吸引力法則告訴我們：你會把你最關(guān)注的吸引到生活中來 。 所以 ， 嘗試去做一些更有意義的事 ， 畢竟能豐富生活的 ， 并不只有八卦 。 08人生苦短 ， 別把時間浪費在恨任何人人生最大的修養(yǎng)是寬容 。 它既不是懦弱也不是忍讓 ， 不會嫉人之才 ， 鄙人之能 ， 諷人之缺 ， 責(zé)人之誤 ， 而是察人之難 ， 補(bǔ)人之短 ， 揚人之長 ， 諒人之過 。 要知道 ， 時間是自己的 ， 與其用大把的時間仇視別人 ， 不如寬容別人也放過自己 。 遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒 ， 生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負(fù)責(zé) ， 除了我們自己 。
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09沒事多喝水
成人的身體70%的成分由水組成 ， 兒童體內(nèi)的水則占80% 。
水對人體健康至關(guān)重要 。 我們常說 ， 人可以三天不吃飯 ， 但絕對不可以三天不喝水 。 水不僅可以促進(jìn)新陳代謝 ， 對于舒緩情緒 ， 也相當(dāng)有用 。 所以 ， 有事沒事都常喝水 ， 喝水是健康之源 ， 水堪比任何良藥 。 10在你清醒的時候 ， 請多多夢想海涅曾說：
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