敏感肌人群容易無緣無故感到皮膚刺痛、灼燒、干燥、瘙癢或其他不適癥狀 ， 這些苦惱或許會讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無法表現出更好的自己……因此 ， 敏感肌人群更要注意護膚 。
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敏感肌類型
1、輕度敏感性肌膚
角質層薄弱 ， 臉頰兩邊像涂抹了腮紅一樣 ， 沒有明顯的癢、痛、腫、熱、紅等癥狀 ， 會跟隨季節變化而出現干、紅的現象 。
2、中度敏感性肌膚
角質層薄弱 ， 臉部出現泛紅的現象 ， 紅血絲時有時無 ， 有發熱的感覺 ， 沒有明顯癢、痛、腫癥狀 。
3、重度敏感肌膚
角質層非常薄弱 ， 紅血絲可見 ， 有明顯的癢、痛、腫、熱、紅等癥狀 ， 部分肌膚甚至出現滲水、皰疹等炎癥現象 ， 建議及時到皮膚科就診 。
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敏感肌護膚建議
1、補水很關鍵
敏感肌通常意味著干性肌膚 ， 乳液和面霜要常伴身邊 ， 保濕潤膚成分可以在皮膚表面鎖住水分 ， 還可以作為臨時屏障防止刺激物的入侵 ， 敏感肌要格外注意選擇恰當的保濕用品 ， 香精和一些特定的化學物質可能導致肌膚受到刺激 ， 造成不適 。
要遠離那些含有香精、染料或酸的產品 ， 敲重點 ， 相比于普通乳液或面霜 ， 帶有“潤膚”字樣的產品補水和保護功能可能更勝一籌 。
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2、淋浴注意事項
【癥狀冬季皮膚干燥、起皮、敏感？看完這些小技巧，遠離皮膚疾病的困擾】不恰當的洗澡習慣也可能會刺激敏感肌膚 ， 淋浴時間要限制在5~10分鐘內 ， 洗澡水不宜過熱 ， 使用添加有保濕劑的香皂 ， 不要在全身涂抹香皂 ， 香皂只適用于臉部、手部、雙腳、腋下和私處 。
不要用力搓洗 ， 過度去角質會破壞肌膚屏障 ， 淋浴后要使用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚 ， 記得涂上潤膚乳保持水分 。
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3、不要使用泡沫潔面乳
沐浴露或洗面奶中的泡沫使用更易上手 ， 有時還會增添潔面的樂趣 ， 但事實上這些泡沫會讓肌膚變得干燥 ， 并且去除掉起保護作用的天然油脂 ， 選擇不含香精的奶油質地清潔產品會讓肌膚更滋潤 。
敏感肌早上洗臉要用弱酸性溫和的洗面奶洗臉 ， 建議選用溫水 ， 而晚上洗臉要先用卸妝產品卸妝再用洗面奶洗臉 。
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4、注意防曬
每天涂抹防曬霜對任何人來說都是非常重要的 ， 做好防曬可以預防皺紋、斑點、曬傷、甚至是皮膚癌 ， 敏感肌人群更要注意防曬 ， 曬傷是常見的破壞皮膚天然屏障的罪魁禍首之一 ， 長時間暴露在陽光下 ， 屏障要修復也較為困難 ， 這時 ， 需要每隔兩小時補涂一次SPF≥15的防曬霜 。 游泳或出汗時要更加頻繁地補涂 。
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