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1、杏仁和牛奶可以一起吃的 。
【杏仁跟牛奶能一起吃嗎杏仁跟牛奶可以一起吃嗎】2、這兩種食物在一起是不會發生反應的，不會中毒 。如果按照一般的飲食，加上每天有300g的牛奶，吃到50g左右的堅果和大豆，那么大約有700g的鈣 。適當增加一定量的鈣片是可以的 。而且實際上，高鈣牛奶并沒有比一般牛奶高多少，本身牛奶中的鈣和蛋白質都保持著為妙的平衡 。
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