中考出分前家長應該做：
1、營造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛 。
考前一段時期和考試過程中，家長堅決避免家庭糾紛，營造溫馨、寬松的家庭氛圍 。
2、切忌打擊孩子自信心 。
家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責 。學習成績的波動，內心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心 。
3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力 。
不要在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊！”，“你一定要考好呀！”，“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什么學校”等這樣的不良心理暗示的言語 。
4、合理安排膳食，注意飲食衛生 。
考試前夕，孩子的身體在大腦的指揮下，神經內分泌系統處于功能上的亢奮狀態 。家長應盡量保證孩子有豐富的營養、充足的睡眠，關心孩子飲食起居的每一個細節 。
5、滿懷信心，但切忌期望過高 。
【中考出分前家長做什么 中考出分前家長的做法參考】對孩子宜鼓不宜泄，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感 。家長要相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發 。
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