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有這樣一類人：
Ta們在工作生活中明明大腦在線 ， 但一談戀愛就會變得特別粘人 ， 敏感多慮 ， 總是害怕被拒絕被拋棄；
Ta們缺少安全感 ， 總是想要確認自己在別人心中的地位 ， 反復問對方“愛不愛自己” ， 如果對方有遲疑或是表現出不耐煩 ， 那么便是ta們心中被拋棄的噩夢的開始；
Ta們時而粘人 ， 又時而想回避 ， 在伴侶眼中是一個捉摸不定 ， 難以揣測的人 。
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這種人也許具有「焦慮型依戀」風格 。
01
什么是依戀？
提出依戀理論的心理學家鮑爾比認為 ， 依戀是個體通過接近更強壯、更智慧的他人來尋求安全感 。
在生命早期 ， 那個“更強壯、更智慧的他人”是我們的父母 ， 或是我們的主要養育者 ， 他們充當著“安全港灣”的角色 ， 是我們最初的安全感來源 。
而他們與孩子的互動方式 ， 能否給予孩子足夠的安全感 ， 都決定了孩子在早期形成的依戀風格 ， 并且會延續到孩子成年的親密關系中 。
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如果這個“安全港灣”是可靠穩定的 ， 一直在場 ， 并且能及時回應孩子 ， 那么孩子也敢于向外探索 ， 從而逐漸完成和父母的分離 ， 形成安全型的依戀風格 。
相反 ， 假如這個“安全港灣”總是不確定的 ， 時有時無 ， 對孩子的需求有時回應有時不回應 ， 那么對于孩子來說 ， 他們心中有著對父母的關注、愛和興趣 ， 但他們又覺得任何美好的事物都會隨時消失 ， 在反復地得與失之間陷入矛盾和恐懼 。 這就是焦慮型依戀風格的形成 。
而若是與孩子長期保持著一定距離 ， 孩子無法獲得安全感 ， 那么感到很無助的孩子會選擇進入自己的世界以保護自己 ， 覺得溫柔、親密、感情投入都是危險的 ， 變得極其疏遠冷淡 ， 形成回避型依戀風格 。
這些早期的依戀風格對我們成年后的親密關系的影響主要在這四個方面：
第一、關系中的距離感和表達親密的方式
第二、應對沖突的方式
第三、是否愿意表達需求和愿望
第四、對伴侶和親密關系的期待
02
焦慮型依戀風格
在親密關系中的表現
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對親密要求高 ， 期待高
對于焦慮型依戀的人來說 ， ta們對于親密度的要求很高 ， 確定戀愛關系后 ， ta會是那個總在推進節奏的人 ， 并且也希望對方跟自己保持同步 。
“粘人” ， 是大部分人遇到焦慮型依戀風格伴侶后會給出的評價 。 頻繁發信息 ， 打電話 ， 想知道另一半的行蹤 ， 在做什么 ， 跟什么人在一起 。
高頻率的互動或許會讓另一半覺得厭煩、被控制 ， 但其實這些行為的背后隱藏著Ta們深深的恐懼 ， 害怕被拋棄 ， 不確定伴侶是否“一直在場” ， 所以要反復確認 ， 希望伴侶能夠主動且高頻地向自己表達愛意、感情和心情 。
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例如電視劇《親愛的小孩》中的朱珠 ， 有著極強的占有欲 ， 也缺乏安全感 ， 總需要得到對方的及時回應 。 當朱珠被肖路拉黑微信后 ， 原本看上去能干知性得到她很快情緒崩潰 ， 甚至跑到肖路女兒的周歲宴上大吵大鬧 ， 但他們兩人最終也沒有如愿在一起 。
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